具有腎結石體質的人,要注意適當時間多喝水,避免結石復發!而坊間有一說:「多喝啤酒可避免結石」,是真的嗎?臺中1名61歲上班族吳先生有腎結石體質,兩年內兩度腎結石,接受體外震波碎石手…
http://www.top1health.cn/Article/248/96558…使用,切勿自行購買。平時若能養成健康作息、均衡飲食、戒菸酒及多喝水,才能從根本保護腎臟健康。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>…
http://www.top1health.cn/Article/88/96555…熱天氣加上長途跋涉的體力負擔,就是發生中暑的高風險情況,只有多喝水,加上適量的的鹽分補充,才能有效防範中暑! **「多準備」:** 防曬系列的防曬乳、帽子、毛巾、薄長䄂、舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/96317…免加速皮膚老化。 X避免過量酒精與咖啡因,影響代謝。 X多喝水,促進皮膚透亮。 飲食是淡化斑點的輔助,搭配防曬、良好生活作息,效果更佳哦!
http://www.top1health.cn/Article/320/96236…少(少鹽、少糖、少磷、少動物性油脂)、三多(多纖維、多蔬果、多喝水)、一適量(每公斤體重攝取0.8-1.0克優質蛋白質)的原則。除此之外,保持不菸、不酒、適當運動與充足睡眠的良好生…
http://www.top1health.cn/Article/248/96057…抗氧化食物,補充Omega-3脂肪酸,減少精製糖與加工食品及多喝水(每日2,000CC以上)。 **3.避免紫外線傷害:**配戴防UV太陽眼鏡,塗抹眼周專用防曬品及加強眼周保濕與…
http://www.top1health.cn/Article/248/95940…一次攝取過多高鹽、高糖、高脂食物,適量搭配蔬菜水果。 **多喝水:**幫助代謝廢物排出體外,減少水腫發生。 **適度運動:**即使是假期,也應保持每日 30 分鐘的輕度運動,如…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735…脂有氧運動,效果減肥反而會更好;建議平日應養成「體重管理」,多喝水及補充維生素B群,讓減重不冬眠。 ![][231493] 肥胖症專科醫師劉伯恩表示,基本上,冬天減重比夏天…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713…,並配合規律運動以促進膽固醇代謝;而擔心高普林的族群,則建議多喝水以加速尿酸代謝。 ##地中海飲食維持營養均衡,注意堅果與甜點「隱形熱量」 年節除了大魚大肉外,多元的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797…出,膀胱炎的治療以抗生素為主。避免罹患膀胱炎,除了不要憋尿、多喝水,降低尿路感染的風險,還有以下方法: **1.正確衛生習慣:**女性如廁後擦拭應由前往後,避免肛門、陰道細菌…
http://www.top1health.cn/Article/10/95806…可能引起輕微副作用,如發燒、輕微皮疹及注射部位紅腫疼痛。建議多喝水、多休息,必要時使用退燒藥或抗組織胺藥膏處理。此外,接種後需避免一個月內懷孕,孕婦及其他不適合接種的族群應特別留意…
http://www.top1health.cn/Article/248/95718…嚴重的話,其實不一定需要擦藥,可以嘗試較保守的治療方式,例如多喝水、多吃蔬菜、多運動及避免久坐久站。][230955] ##內痔依嚴重程度分為四級 陳信宏說明,內痔的嚴重程…
http://www.top1health.cn/Article/248/95591服用膠囊藥物黏附食道壁,小心釀食道黏膜潰瘍!22歲張姓女大生主訴最近一週以來胸口中央部位疼痛,並有打嗝,上腹不舒服的症狀。阮綜合醫院消化內科主治蕭偉成醫師經內視鏡檢查發現:其食道的…
http://www.top1health.cn/Article/30/95331…要進一步的手術或其他治療方案。 **■ 生活方式調整:**多喝水有助於沖刷尿路,預防尿路感染和結石,也避免血尿凝集成太大的血塊導致排尿困難。 **■ 定期檢查:**根據醫生的建…
http://www.top1health.cn/Article/248/95268…能衰退,建議出現便祕狀況時,先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水,若依然無法改善便祕問題,再嘗試使用瀉藥。 ![][229992] 有些人只要一天沒大便,就以為自己便祕了…
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