…脂肪酸,或是葉酸、B群不足,血管內皮就更容易受損。此時過量的壞膽固醇便容易鑽進受傷的血管內皮,逐漸累積成斑塊,使血管變窄、變硬。 特別要注意的是,冠狀動脈就像是爬在心臟表面的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97022…樞神經的血液灌流外,對於增加免疫細胞功能、調節自律神經、降低壞膽固醇(LDL)和血糖、增加好膽固醇(HDL)等等都已在臨床應用,但它畢竟屬於侵入治療,對於高齡長者或一些慢性病患本身…
http://www.top1health.cn/Article/88/96965…三酸甘油酯」、「高密度脂蛋白(好膽固醇)」與「低密度脂蛋白(壞膽固醇)」等指標。但其實還有一種常被忽略,但風險更高的壞膽固醇,名叫Lipoprotein(a),簡稱 Lp(a)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96914…特別強調,這些非語言的親密行為,對低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)並沒有顯著影響。也就是說,要真正改善肥胖、血糖與血脂等健康狀態,只依賴親密互動遠遠不夠,仍必須配合均衡飲食、規…
http://www.top1health.cn/Article/320/96894…由「三高二害」構成:高血壓、高血糖、高血脂,以及腹部肥胖與高壞膽固醇(低高密度脂蛋白膽固醇)。五項指標中,只要符合三項以上,就屬高風險族群。 陳教授提醒,代謝症候群不再是老年…
http://www.top1health.cn/Article/320/96870…運動效果更佳。 ✔幫助腸道蠕動-富含可溶性纖維。 ✔降低壞膽固醇-美國心臟協會也推。 運動族也愛喝! ##豆漿vs乳清蛋白 ✔自然無添加,防腐劑低負擔。 ✔適合日常…
http://www.top1health.cn/Article/101/96843…態,美兆統計也發現年輕族群的遺傳風險不容忽視,根據數據顯示,壞膽固醇ApoB指標偏高的比例,男性達53%、女性41%,整體約4成受檢者有此遺傳性問題,意味著部份人天生容易低密度膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798…脂肪含量低、富含不飽和脂肪酸和纖維,有助於維持血管暢通、降低壞膽固醇,確保大腦獲得充足的血液和氧氣供應。 **提供關鍵營養素:** 許多植物性食物富含葉酸、維生素B群等,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263…ga-3魚油:**對心血管健康極其重要,Omega-3助降低壞膽固醇水平,保護心臟,並減少炎症反應。 **•益生菌:**消化功能隨著年紀有所減弱,益生菌助促進腸道健康,增強免…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084國人死於三高慢性病人數,已超越癌症!其中,高血脂初期症狀不明顯,被視為健康隱形殺手。根據調查,20歲以上國人高血脂盛行率達3成,國民健康署提醒,可透過「控脂4招」遠離高血脂及心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864…、血糖值空腹血糖標準為70-99 mg/dL,血脂部分,俗稱壞膽固醇的「(LDL-C)」,無併發症的一般民眾應<130 mg/dl,若數值超過建議標準值持續監控而未改善,建議進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632…加血管內壁的壓力,導致血管逐漸失去彈性,其中LDL-C(俗稱壞膽固醇)若控制不佳,血管內部會因脂肪堆積成斑塊,使血管壁變厚、變窄,導致血流變小甚至發生阻塞,進而引發心肌梗塞、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/95626… 南瓜籽中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸,能幫助降低血液中的壞膽固醇(LDL),從而保護心血管健康。這對於預防高血壓和動脈硬化具有潛在益處。 **6.調節血糖** 南瓜籽中富…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254心臟科診間常有病人提問:「醫師,我的壞膽固醇(LDL-C)偏高,但是好膽固醇(HDL-C)也高,這樣是不是就不用吃藥了?!」如果您有膽固醇問題,也有這樣的想法,就要特別小心了! …
http://www.top1health.cn/Article/248/95235…:**膽固醇有分好壞,缺乏運動會減少「好膽固醇」,進而增加「壞膽固醇」的水平。 **5.其他健康問題:**如糖尿病、甲狀腺功能低下和肝病等,會影響血脂水平。 **6.壓力或睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187