健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
國人死於三高慢性病人數,已超越癌症!其中,高血脂初期症狀不明顯,被視為健康隱形殺手。根據調查,20歲以上國人高血脂盛行率達3成,國民健康署提醒,可透過「控脂4招」遠離高血脂及心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864…、血糖值空腹血糖標準為70-99 mg/dL,血脂部分,俗稱壞膽固醇的「(LDL-C)」,無併發症的一般民眾應<130 mg/dl,若數值超過建議標準值持續監控而未改善,建議進一步…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632…加血管內壁的壓力,導致血管逐漸失去彈性,其中LDL-C(俗稱壞膽固醇)若控制不佳,血管內部會因脂肪堆積成斑塊,使血管壁變厚、變窄,導致血流變小甚至發生阻塞,進而引發心肌梗塞、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/95626… 南瓜籽中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸,能幫助降低血液中的壞膽固醇(LDL),從而保護心血管健康。這對於預防高血壓和動脈硬化具有潛在益處。 **6.調節血糖** 南瓜籽中富…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254心臟科診間常有病人提問:「醫師,我的壞膽固醇(LDL-C)偏高,但是好膽固醇(HDL-C)也高,這樣是不是就不用吃藥了?!」如果您有膽固醇問題,也有這樣的想法,就要特別小心了! …
http://www.top1health.cn/Article/248/95235…:**膽固醇有分好壞,缺乏運動會減少「好膽固醇」,進而增加「壞膽固醇」的水平。 **5.其他健康問題:**如糖尿病、甲狀腺功能低下和肝病等,會影響血脂水平。 **6.壓力或睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187…類。酪梨富含的單元不飽和脂肪酸(MUFA),具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效,還能增加好膽固醇,對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出,每日攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113…總膽固醇增加約8-12mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇(又稱為壞膽固醇、LDL-C)增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即為高血脂症,脂肪斑塊日積月累形成動脈粥狀硬化,進一步增加罹患…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112…而人體的血管也是一樣的概念,當血中低密度膽固醇,也就是俗稱的壞膽固醇數值太高,血路就會一點一滴被脂肪塞住,而血路不通就很容易爆發「動脈粥狀硬化心血管疾病(ASCVD),有奪命風險!…
http://www.top1health.cn/Article/28/95105…* 抽菸可能導致體內高密度脂蛋白下降,並造成三酸甘油脂及低壞膽固醇的濃度上升,所以建議要少抽菸,最好能戒菸。 **3.適時調節壓力** 膽固醇是合成壓力荷爾蒙的原料之一,一旦…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982…,她們的睪固酮(一種男性荷爾蒙)、低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)、三酸甘油脂也都比較低。 因此,多囊性卵巢症候群患者喝豆漿,可能可以減少罹患糖尿病、心血管疾病的風險。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826…,但過多的膽固醇也會造成健康危機。 ##膽固醇大解密:壞膽固醇、好膽固醇與三酸甘油脂 盧翰生醫師接著說明,除了總膽固醇以外,還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781…元不飽和脂肪酸(PUFA)安定,也不易氧化產生自由基,可減少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上,天天補充可防止動脈硬化,也可預防心血管疾病,所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」! …
http://www.top1health.cn/Article/320/94397…類。酪梨富含的單元不飽和脂肪酸(MUFA),具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效,還能增加好膽固醇,對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出,每日攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225現代人經常大魚大肉,小心膽固醇過高。一旦當壞膽固醇(低密度脂蛋白)過高時,會導致動脈硬化和膽固醇斑塊,進而導致嚴重的腦心血管疾病,如心肌梗塞或腦中風等。因此,如何降脂、降膽固醇是一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177