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…豬腳湯或排骨湯,就不必特別擔心乳汁量不足的問題。 **坐月子飲食不疏忽 補鈣補血補纖維** 其他坐月子的飲食原則,還包括適度補充鈣質和鐵質,以補充哺乳期流失的營養素;多…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204…人參以及辛辣刺激性食物,因此麻油雞並不適合坐月子吃。 ![坐月子飲食要營養均衡,綠色蔬菜可補充維生素與鐵質;然而,要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺激性食物。][27492] …
http://www.top1health.cn/Article/18/11111…及醫護人員是否完備。至於產後要確實按摩子宮,但是對於生化湯及坐月子飲食必須小心使用。最好能找營養師諮詢,以免補過頭反而會有後遺症。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團,聽名…
http://www.top1health.cn/Article/1323…部手術,會在腹部和子宮造成傷口,也容易引起腹腔沾黏,因此,從坐月子飲食、傷口照護、產後運動時機等各方面都要注意,才能避免產生惱人的剖腹產後遺症。 ![1][2767] **保養…
http://www.top1health.cn/Article/19/2360