地心引力 | 搜尋結果

「地心引力」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「地心引力」的資料

突然腳扭傷要熱敷？還是冰敷？扭傷處理與治療牢記「RICE」4口訣

…頭墊在腳下，讓腳踝高於平躺時的心臟位置。這樣做的好處是能減少地心引力對血流的影響，減少傷處的腫脹與血流。若扭傷過於嚴重，或狀況愈來愈嚴重，記得要就醫檢查。醫師會先評估關節的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94788
還沒搭機就腳麻、痠痛、腫脹，出現「經濟艙症候群」？原來這是禍首

…，最常見的就是下肢深部靜脈栓塞，因為下肢靜脈血流回流的方向和地心引力相反，容易因為回流不好而增加血栓產生的機會，由於搭飛機時得長時間坐在狹窄座位無法活動，因此發生率較高，所以也被稱…
http://www.top1health.cn/Article/88/94887
小腿酸麻、半夜腿抽筋，靜脈曲張中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

…推送至動脈再到全身組織，然後由靜脈回流至心臟。回流過程是逆著地心引力方向傳送，故下肢靜脈需藉由靜脈瓣膜來防止血液逆流，並靠著腳的肌肉擠壓深部靜脈來將血液送回心臟。但若長時間維持同一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92564
不只肥胖，靜脈曲張4大族群容易中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

…推送至動脈再到全身組織，然後由靜脈回流至心臟。回流過程是逆著地心引力方向傳送，故下肢靜脈需藉由靜脈瓣膜來防止血液逆流，並靠著腳的肌肉擠壓深部靜脈來將血液送回心臟。但若長時間維持同一…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡

…自行車等等類型運動；所以在運動種類的選擇，會偏向不以下肢對抗地心引力運動之模式。以下列出常見可以使用之有氧運動方式： 1..臥式踏步機。 2.手搖飛輪機(手搖自行車)。…
http://www.top1health.cn/Article/22/91084
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

…到起始位置。 **●訓練目的：**身體向前傾時，體重會因為地心引力而垂直向下，此時我們誘發上背，下背，及腹肌等核心肌群出力共同收縮，來達到身體呈現一直線的姿勢。 **站姿前…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250
腦部酸水堆積會造成水腫！排不去恐釀高血壓、腦中風、老人痴呆

…的，表面張力會將液體或膠體吸住，就像一個細管子中的水不會因為地心引力而流出是一樣的道理；但在不健康的部位，這個空隙變大了，甚至住了外來病源，就會在身體內流動。而腳——尤其是腳趾，剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/90194
有雙下巴是因為「胖」？醫：雙下巴不等於胖，搞懂成因才能對症治療！

…架支撐力不足，脂肪失去了支撐力，頸部肌肉和皮膚逐漸鬆弛，加上地心引力作用影響導致下垂鬆垮，進而形成雙下巴！ **3.天生結構型：**基因也會影響雙下巴生成，有的人天生下巴較短或內…
http://www.top1health.cn/Article/249/90067
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病

…炎所導致。 **水**腫：為慢性腎病最常見的症狀之一，由於地心引力的影響，早上起床水腫常見於眼窩及背部，日間活動後小腿前側及踝部水腫會變得明顯。 **高**血壓：腎素分泌失調及…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077
男性也會骨質疏鬆！醫籲：預防骨鬆做負重運動

…骨質疏鬆相當有益助的方式，定期從事負重運動，使骨骼與肌肉抗拒地心引力運動。包括：步行、慢跑、毬拍運動、爬樓梯或者阻力運動（例如舉重和使用阻力器械）都適合。 **骨質疏鬆藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/165/89730
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…都必須非常講究。首先，振動的方向必須是上下垂直，才能產生對抗地心引力的推力與重力下拉衝擊的地面反作用力。如果選購的機器設備內部運作使用樞軸（翹翹板）振動，易導致身體重心左右晃動、力…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
早停經是骨質疏鬆症高風險！適度補鈣、維生素D，保護骨骼健康

…使用維他命D補充劑。 定期從事負重運動，使骨骼與肌肉抗拒地心引力，如步行、慢跑、爬樓梯、舉重等，同時也必須評估是否需要減少高爾夫球、網球或籃球等需要扭力的運動。 與醫師討論…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151
腦力、骨本和肌肉，你存夠了嗎？年輕時必須預存「健康存摺」3大關鍵

…只會增胖，數目無法增加。要顧肌肉，還需補充蛋白質，以及做對抗地心引力的運動，促進肌肉代謝，減少胰島素阻抗。豐厚的健康存摺中，必須儲備足夠的「腦力」、「骨本」與「肌肉」。 …
http://www.top1health.cn/Article/359/89072
空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

…ga）又稱反重力瑜伽，利用能負荷身體重量的掛布支撐身體，搭配地心引力的天然重力，做出倒掛、伸展等動作，訓練身體的核心穩定度及協調性。瑜伽運動風行已久，但也不少人因而受傷。德…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852
腰痛治療哪一個最有效？腰牽引、吊單槓、倒立機，該選哪一個？

…膀也開始痛了。吊單槓的時候，我們希望讓雙手固定在單槓上，利用地心引力與體重讓脊椎順勢向下牽引，但是，當我們全身或大部份的體重都依靠雙手支撐時，對於一個沒有訓練過上肢力量，甚至是長輩…
http://www.top1health.cn/Article/167/88586