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…464] **6.推薦藥膳:**推薦喝四神排骨湯,四神湯由山藥、茯苓、芡實、蓮子四種藥材組成。此四種藥材藥性溫和,皆有平補脾胃的功能,且四種藥材已研究證實均有降低血糖的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697…化痰」來治療此類患者。 ![平時可多服用「健脾去濕氣」的「四神湯」來補養脾氣。][231411] 此外,平時可多服用「健脾去濕氣」的「四神湯」來補養脾氣。 **【四神排骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777…豆類(豆漿、豆腐等)、山藥、蓮子、芡實、玉竹、杜仲等等,製成四神湯、杜仲烏骨雞湯、銀耳蓮子湯。而溫補類的藥膳,像是十全大補湯、麻油雞、薑母鴨,以今年12月依舊偏熱的氣候來看,比較不…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553…生冷飲食,多以溫熱的飲品或食物為主,充足睡眠,減少負重,另外四神湯中的茯苓及薏苡仁具有利尿的功用,其他如冬瓜、玉米鬚茶、咖啡、茶葉都具有利尿功效,應減少食用,中藥中覆盆子、芡實、山…
http://www.top1health.cn/Article/248/95534…或是容易感到噁心、腹瀉的癌友,進行化學治療或手術前,適度攝取四神湯,有助於健運脾胃;特別虛弱的癌友可以燉煮藥燉鰻魚,有助益氣養血,預防治療造成的虛弱。 ![][230003] …
http://www.top1health.cn/Article/319/94951…透過「補氣」的方法來調理身體,建議用「四物湯」來健脾利濕。(四神湯:蓮子3錢、茯苓3錢、芡實2錢、山藥2錢、薏仁6錢) 值得注意的是,兒童減重不同於大人,不可用苦塞或瀉藥,以…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…善脾胃虛弱造成的濕氣,像是芡實、茯苓、山藥,或是大家常聽到的四神湯,就有助健運脾胃又去除濕氣。 **原因二/生活習慣:**現代人很多都少運動,少運動容易累積濕氣,長期缺乏運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…合喝。此外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 ![薄荷疏散風熱,茵陳蒿利濕清熱,能幫助排除體內濕熱。不過,薄荷屬性較涼,因此腸胃功…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…痛風患者需要遠離4大飲食風險,如果痛風尚未發作之前,可以自煮四神湯食用,有助於健脾胃及降尿酸,但是,若痛風已經發生,還是建議盡早就醫治療為佳。 ![][224510] ##…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332…與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」,夏天食用,清涼又養顏;或者與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪一種料理,都建…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…合喝。此外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 ![薄荷疏散風熱,能幫助排除體內濕熱。不過,薄荷屬性較涼,因此腸胃功能不佳、容易拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466…慣,戒除上述容易引起脾虛痰濕的食物,改吃健脾除濕食物如薏仁、四神湯、紅豆等。此外,也可在住處放置除濕機,確保衣物與寢具的乾燥清爽,並將環境濕度控制在50~60%左右。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402… **調理:**以「補氣、健腸胃」為原則,食療和藥療可用四神湯、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。但更重要的還是減少躺著、坐著的時間,養成漸進式運動的習慣,幫身體打打氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92179…肉部分,提升退火解渴的效能。 - 冷中暑:可煮生薑冬瓜湯、四神湯或綠豆薏仁湯,幫助排除體內濕氣,調理脾胃功能,預防中暑。 ##告別夏日中暑,生活保健6招 無論是熱中暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…的運動流汗之外,中醫首選的食療方是大家都知道有健脾利濕功用的四神湯,若要加強利濕的功能,可以再加入薏仁,不但口感更好,效果也更佳。 ![紅藜的膳食纖維含量不僅是地瓜的7倍、燕麥的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719