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…以喝蜂蜜水或枇杷膏茶,幫助滋潤喉嚨。另外,強烈建議一定要避免喝冰水、酒精、含咖啡因飲料,以免刺激咽喉。 ![每天一定要喝足2000ml溫開水,減少喉嚨乾燥的不適感。][23269…
http://www.top1health.cn/Article/248/96267…痛的迷思也不少,像是「吃黑糖、紅糖可以緩解經痛?」、「吃冰、喝冰水容易造成經痛?」、「吃太油會不會引起經痛?」究竟這些食物是否真能改善經痛?或者會讓經痛更嚴重?來聽聽林世航營養師怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035…拭或使用風扇幫助身體降溫、冷卻,然後立即送醫。注意不可讓病人喝冰水或全身浸泡冰水降溫,這會導致血管收縮、急救時產生困難。 **防範勝於治療** 提醒民眾在炎炎夏日,避免在大…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535…溫差過大** 如果從炎熱的戶外進入冷氣房中,或是運動完馬上喝冰水,這時因血管收縮較快,身體無法及時調節體溫,很容易就會發生「冷中暑」或(陰暑)的症狀。 ![溫差變化更是中暑的一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298夏日炎炎,走在街頭沒有做好防曬,可能走個兩三步,就會被大太陽曬到暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…溫差過大** 如果從炎熱的戶外進入冷氣房中,或是運動完馬上喝冰水,這時因血管收縮較快,身體無法及時調節體溫,很容易就會發生「冷中暑」或(陰暑)的症狀。 ![喝水的時候要慢慢喝,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842…咖啡、茶會影響經血的排出和暢行,嚴重甚至會引起痛經?還有經期喝冰水,吃冰品會使經痛加劇、傷子宮?吳明珠中醫師帶大家一次破解4大迷思。 ![][219724] 大約有一半的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787…氣炎熱、濕氣漸重,素有脾胃虛寒的人群耐不住炎熱而貪涼食冷,如喝冰水、吃冰淇淋等,就容易出現暑濕外感。中醫認為生薑能溫中散寒驅濕,這類人可以在飲食中注意適當吃些生薑。 ![除了飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711… **不要喝冰飲** 人的身體有很好的恆溫機制,不會因為喝冰水就讓體溫將低,但冰水會刺激腸胃血管收縮,如果長期只喝冰飲,造成腸胃消化系統變差,身體變成寒濕體質,容易喉嚨有痰、飯…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982…說「天氣熱胃口差,吃不下飯自然容易瘦」,還有常見迷思如「天熱喝冰水,可以消暑、刺激新陳代謝助減重」。中醫師表示,碰到3種情況喝冰水,反而會引發不適,包括經痛、腸胃不適,甚至免疫力下…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…院發現,有不少大學生都會趁著暑假就醫檢查牙齒,其共同點都是「喝冰水會痠」、「刷牙常流血」等。醫師細看下發現竟都是一口爛牙,屬於「青年型牙周病」,雖然治療後大幅好轉,但仍呼籲要正確潔…
http://www.top1health.cn/Article/55/89566…出現喉嚨痛好刮怎麼辦?除了多喝水之外,網路流傳「喉嚨痛可以多喝冰水、多吃冰淇淋」,是真?還是假?高銘鴻醫師特別分享以下這幾招,對於新冠和感冒產生的喉嚨痛都通用: **【5招緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/89043…經期能不能吃冰問題,這在婦產科醫師來看,也是一點關係都沒有,喝冰水不會傷子宮,但喝冰水的確可能會讓經痛更痛,那是因為熱脹冷縮的原理,冰水造成血管、肌肉短時間收縮而成。有的人認為喝冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/87230…由冷刺激來強化。因此,糖尿病患者可以藉由冷刺激,例如冰敷或者喝冰水來活化棕色脂肪,並增加米色脂肪,進而達到增加糖分與脂肪代謝的能力。換句話說,糖尿病患者常喝溫熱開水,其實是不利血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654… **本文出自新自然主義《自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86415