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啤酒肚是腹部肥胖的俗名,又稱羅漢肚,就像女性肥胖會從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分會儲存於腹部,而隨著年齡的增長,男性深睡眠階段減少,因睡眠品質差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/158/1964啤酒肚又稱羅漢肚,一般男人的體內約有300億個脂肪細胞,隨著年齡上升,脂肪細胞也會增加。所以,每個男人在30歲以後,體重都會增加,再加上基因、賀爾蒙以及新成代謝減慢,都會對腹部產生…
http://www.top1health.cn/Article/158/1122…來代替澱粉不足,既能有飽足感,又能幫助減肥。又例如:坊間有「啤酒酵母」,也因含有維生素B群,而廣受減重者趨之若鶩是一樣道理。 若以運動來減肥的人而言,因為會大量排汗,造成水溶…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713…類食物是禍首 根據統計發現,有一半的痛風病人,發作前飲用過啤酒(佔60%),其次為海產(18%)、內臟食物(14%),也可能因藥物、疲勞,或感染等誘發。最常見的發作部位是在腳大拇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562…時的牛肉,燒烤過後的致癌物質減少了40%。同一份研究也發現,啤酒也有類似功效,而且參與研究的人員,品嚐過後一致推薦啤酒醃過的烤牛肉。 ![紅酒含有許多抗氧化物,葡萄牙波爾圖大學先…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556…木工程師之前雖曾出現關節腫痛問題,但為了緊盯戰況,不僅大口喝啤酒、吃炸雞,甚至還跟朋友相約吃火鍋享受贏球氣氛,沒想到日前突然發現手指關節跟腳趾長出異物,破了之後還流出白色砂狀物,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95436… 此外,每1公克的酒精約有7大卡熱量,僅次於油脂,每天一兩瓶啤酒下肚,長期下來不但影響健康也增加體重。 **3.壓力過大** 美國國家癌症研究所(National Canc…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148…特別注意特定食物吃剛好,別吃過量,容易引起高尿酸的食物包括:啤酒類、肉及海鮮、肉及海鮮湯類、內臟類、高果糖糖漿飲料,否則尿酸可能會變高造成尿尿會不舒服。
http://www.top1health.cn/Article/4/95183…白酒超過三次,每次超過約150cc,或是每次超過350cc的啤酒,或1.5盎司約45cc的威士忌,都要小心增加罹患乳癌的風險。此外,台灣乳癌與第二型子宮內膜癌年輕人多,學者認為與環…
http://www.top1health.cn/Article/319/95164…和三五朋友喝杯小酒,或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。但是,喝啤酒時聽音樂,難道可能會影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎? ![][229349] 根據《Food Quality…
http://www.top1health.cn/Article/248/94685…酵食品:**乳酪、起司、泡菜。 **4.酒精:**紅白酒、啤酒、香檳。 **5.海鮮:**帶殼海鮮、鯖魚。 楊智雯醫師提醒婦科患者,除了避免大量食用高組織胺食物外,最根本…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023…*5.首選不含糖飲料** 大多數人搭配烤肉的好夥伴不外乎是啤酒、汽水、手搖飲料,但這些不是含大量精緻糖就是內含酒精,對身體負擔較大,建議改用無糖茶飲或開水取代;若仍因社交因素或其…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013…與非酒精飲料交替使用,減少酒精的攝取,例如使用檸檬水稀釋,與啤酒製成清爽的雞尾酒。 此外,現在市售月餅的內餡越來越豐富,一不小心就吃下好幾顆。毛采月提醒,一個月餅都是至少25…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010…健康;烤肉前後也別忘了補充足夠水分,並建議把碳酸、含糖飲料及啤酒,改為無糖茶飲或花果茶,不但解膩又消暑,還不易養成啤酒肚。 ![藍采妮營養師補充,地中海型烤肉拼盤其實建基於「地中…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007…,才得知原來患者趁著中秋連假卯起來聚餐,大量攝取高油脂食物與啤酒,蔬菜攝取嚴重不足,導致膳食纖維、維生素與抗氧化物質無法平衡飲食中的有害物質。放任不管,任由營養持續失衡,極可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969