健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
啤酒肚是腹部肥胖的俗名,又稱羅漢肚,就像女性肥胖會從臀部開始一樣,男性的脂肪大部分會儲存於腹部,而隨著年齡的增長,男性深睡眠階段減少,因睡眠品質差,荷爾蒙的分泌會隨之減少,荷爾蒙的…
http://www.top1health.cn/Article/158/1964啤酒肚又稱羅漢肚,一般男人的體內約有300億個脂肪細胞,隨著年齡上升,脂肪細胞也會增加。所以,每個男人在30歲以後,體重都會增加,再加上基因、賀爾蒙以及新成代謝減慢,都會對腹部產生…
http://www.top1health.cn/Article/158/1122…有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路姿勢習慣,小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372…別,則會有囤積小腹脂肪的現象。 ![更年期後的婦女,或是有啤酒肚的中年男性而言,腹部肥胖不但破壞身材,更是對於健康的一大警訊。][224289] ##中年男甩啤酒肚,喝豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267…![][222901] ##甩開油膩大叔感第一招:消除啤酒肚 男性年過40歲以後,隨著新陳代謝速度下降,再加上不健康的飲食習慣,於是很容易冒出啤酒肚,使得腹部脂快速累積…
http://www.top1health.cn/Article/242/92739…誤步態一身病,一點都不假!看到有人走路呈內八、外八,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路NG步態,小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563…有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路姿勢習慣,小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957…100卡。 **3.習慣抽菸、飲酒** 中年男性的「啤酒肚」,多是屬於這一類。平常喜歡吃油炸、燒烤與重鹹口味的食物,加上中醫觀點認為酒屬於「濕熱」之物,會阻礙經絡氣血運行、…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…的人工雌激素讓脂肪都堆在你的小腹上;緊湊的生活節奏會導致造成啤酒肚的皮質醇分泌更旺盛;睡得太少讓燃燒脂肪的賀爾蒙降至谷底;不吃午餐讓飢餓賀爾蒙爆發性的分泌;喝含糖的蘇打水則讓飽足賀…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246…、多喝水、多運動,並且注重經期前中後的調理。 ##3.啤酒肚 **特徵:**常常出現在男生身上,特徵是全身不一定胖,但肚子就是圓滾滾的。 **原因:**常常喝酒過量、吃加…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925…肝硬化、睪丸受損導致睪固酮分泌下降,與新陳代謝改變導致肥胖「啤酒肚」等等,因此酗酒真的是「母湯」。 同時提醒一點,如果喝酒後很容易臉紅跟頭痛,可能是肝臟中缺乏代謝酒精分解後的…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818…)][215477] **(三)腰圍** 大家俗稱的啤酒肚,脂肪大量囤積腹部、靠近內臟器官,容易增加罹患代謝症候群的風險,代謝症候群也就是俗稱的「三高」:高血壓、高血糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/239/90103…罹患心血管疾病和糖尿病的機率,比起超重肥胖的人來說,鮪魚肚、啤酒肚會更加危險。 **你是哪種肚?男生腰圍圓滾滾原因** 男生腰圍超過標準雖然要注意,但也要懂得觀察自己是哪種肚型…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228…過多的脂肪都累積在腹部及肚臍周圍,也就是常見的「鮪魚肚」、「啤酒肚」,多餘的脂肪容易累積在內臟周圍,醫學上稱之為中心型肥胖,相較於其他型肥胖更為嚴重,是造成罹患心血管疾病的主要肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120…「只要肚子不要這麼凸,看起來一定會更瘦一點……」、「要是沒有啤酒肚的話,就可以大大方方地穿T 恤了!」,「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。而一說到瘦小腹,那就是腹肌運動。腹肌的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001