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…le/92662>) **4.孕婦「這原因」容易便祕!周志恆醫師:必練4個腿部運動,幫助排便** ![][224868] 孕婦因為胎兒逐漸長大,子宮跟著越來越大,容易壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422…導致流產或早產?如何運動才能兼顧胎兒健康和排便順暢呢?婦產科周志恆醫師建議,每天花30分鐘做些緩和的腿部運動,就能促進腸道蠕動,還能減輕腹部壓力,改善懷孕期間的腰痠背痛。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/251/92287…排便的好方法。][56619] 大千綜合醫院婦產科主任周志恆醫師表示,孕婦因體內荷爾蒙的改變、活動量減少、膳食纖維攝取不足、子宮體大到壓迫結腸,造成腸胃道蠕動速度變慢,糞便在…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788