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…強化肌力,緊實線條,淡化肥胖紋。以下由專長肥胖減重的內科醫師呂紹達介紹3個兼具瘦身、雕塑線條和改善肥胖紋的燃脂緊實體操。 **【第1招/前彎手前伸】** - 動作說明: …
http://www.top1health.cn/Article/306/25239(文/呂紹達醫師) 香蕉、鳳梨、柳丁是台灣常見的水果,而且品質精良,甜味、香氣俱足,加入豆奶之後,這杯飲料的營養更為完整。除了大量維生素、礦物質,更增添了植物性蛋白及纖維質,…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555