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「吸收力」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「吸收力」的資料

膠原蛋白怎麼吃吸收最好？營養師教5招吃對時間、搭對食物才是關鍵

… **1.空腹吃吸收更快** 早上起床或睡前空腹時，身體吸收力最好，這時補充膠原蛋白，胺基酸能更快進入血液循環。 **2.搭配維生素C一起吃** 維生素C能促進膠原生成…
http://www.top1health.cn/Article/320/97262
小心骨質疏鬆8大危險因子！醫籲：養好骨本防骨鬆，3方面並進改善

…導致的「停經後骨質疏鬆症」，以及高齡者則因身體機能老化、營養吸收力下降，使骨骼結構變得脆弱造成的「老年性骨質疏鬆症」。簡子軒醫師說明：「造成骨質疏鬆的危險因子可分為：不可控制與可控…
http://www.top1health.cn/Article/248/96932
守著陽光，守著你！中榮小陽光畫展，邀你藝起走進燒傷顏損兒魔法世界

…陳伊呈主任表示，臺中榮總在燒傷治療上引入多種新型敷料，具優異吸收力，部分還含有局部止痛成分，能減少換藥次數、降低換藥疼痛感。對需要水療的患者，整形外科與麻醉科合作，提供無痛舒眠水療…
http://www.top1health.cn/Article/248/95341
缺鐵性貧血害手腳冰冷、暈眩、疲倦！營養師：水果補鐵第一名是…

…會與鐵質結合形成不溶解的鐵-單寧複合物，將會降低身體對鐵質的吸收力，所以吃飯前後要盡量避免濃茶及咖啡。若沒有營養師及醫師的建議，民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑，鐵質過量輕則便祕，重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95116
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

…且會隨著年齡增長而產生不同變化。 ##益生菌影響腸道吸收力研究發現，體內益生菌佔總菌數的比率，會因為年齡的增長而有逐年降低的趨勢。嬰兒時期高達99%，青少年時期保持在4…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
缺鐵性貧血吃黑葡萄補鐵最棒？營養師揭：水果含鐵10大排行榜

…會與鐵質結合形成不溶解的鐵-單寧複合物，將會降低身體對鐵質的吸收力，所以吃飯前後要盡量避免濃茶及咖啡。若沒有營養師及醫師的建議，民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑，鐵質過量輕則便祕，重…
http://www.top1health.cn/Article/248/94192
學習卡關？用反思式閱讀法，提升孩子理解吸收力

…請觀看思比的影音解說：學習卡關？用反思式閱讀法，提升孩子理解吸收力｜思比語言治療所][223851] 有任何問題，歡迎加入【思比語言治療所】，預約語言治療師進一步協助您。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/93120
打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質，助體重控制

有許多人運動目的是甩肉減重，但是擔心運動後身體的吸收力變強，會使運動燃燒掉的卡路里，再度補回來而破功，甚至運動後吃東西很容易變胖，所以運動後採取禁食。運動後不能不吃東西，美國運動醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/92570
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…胃健康狀況令人擔憂。小兒科醫師王韋力表示，腸胃健康能幫助營養吸收力，長期恐影響成長。 ![][222129] 台灣營養基金會董事吳映蓉指出，調查中顯示，曾發生消化不良情況者…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…解酶，這3種成份可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康、增強食物的吸收力、減少腸胃脹氣及便祕的發生。 **好處5／穩定情緒改善睡眠品質** 奇異果可謂良好的鈣質攝取來源之一，而鈣…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…防肥胖的能力，因為腸道壞菌會讓人更渴望高熱量食物，對於熱量的吸收力也會增加，因此更容易肥胖。 **調節精神與情緒** 最新研究發現，益生菌可以透過腸腦軸線影響腦部的精神…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…】** 肝藏血而主疏泄，脾統血、主運化。肝脾一旦失調，消化吸收力變弱，除了容易出現營養不良、貧血等症狀外。更容易使面色黧黑、肌膚甲錯，也就是皮膚變得暗沉、缺乏光彩；甚至出現如鱗片…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…食族群的良伴。 8.**燕麥粥：**燕麥的高纖維含量和水分吸收力，經水分或牛奶烹煮後會增加體積，讓腸胃需花更多時間消化，延緩飢餓的速度。烹煮時燕麥粥時，若能加入杏仁等堅果，其不飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
運動減重效果加倍有秘訣！營養師：運動後30分鐘這樣吃，讓你瘦更多

…抑制食慾張靜芬營養師表示，運動後30分鐘內，若能適度補充吸收力強的糖分和電解質，可快速溶入血液流至肌肉，幫肌肉補充流失的肝醣，以備下一次運動的消耗存糧，也能讓血糖恢復平衡，使位…
http://www.top1health.cn/Article/320/91470
增肌減重，練肌肉要多吃蛋白質？張佩蓉營養師：這個營養素更重要

…白質有方法！早中晚三餐均分＋運動後需注意的是，身體的吸收力有限，蛋白質必須分次補充，建議補充時先算好「基礎量」，分成早、午、晚三餐補充；其餘為了練肌肉和重訓所額外增加的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367