口吃,俗稱「結巴」,為一種語言障礙,說話時會結巴、停頓、反覆、不連貫,無法順利且流暢的表達出一完整的句子與想法,主要症狀包括:單字的重複、聲音(音節)的重複或者拉長、單字破碎不完整…
http://www.top1health.cn/Article/157/300端午節不只是吃粽子的節日,也象徵夏季正式展開。隨著天氣轉熱,民眾在節慶餐桌上除了準備粽子,也常搭配清涼飲品或冰品消暑。花蓮慈濟醫院營養科團隊與花現蔬福社將端午節慶、蔬食概念與夏季冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220端午吃粽子要小心勿過量,尤其短時間內攝取到粽子大量油脂,會刺激膽囊強力收縮以排出膽汁協助消化,可能讓具有膽結石病史的人,因膽囊劇烈收縮,結石極容易被擠壓而卡在膽囊出口或掉入膽管,引…
http://www.top1health.cn/Article/248/98201端午節將至,吃粽子是常見習俗,但對長者而言,粽子卻隱藏健康風險。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師提醒:吃粽時真正需要注意的,不是熱量,而是吞嚥能力!對於牙口退化、口腔肌力不足或吞嚥功能下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/98200端午佳節,粽香四溢,想吃粽子又擔心熱量高,或影響血糖等疾病控制嗎?只要掌握以下的健康「粽點」,就能吃得放心、開心、少負擔。 ![][237183] ##吃粽子搭配我的餐盤─…
http://www.top1health.cn/Article/320/98195慶端午吃肉粽,小心攝取過量,反而造成健康負擔!中醫大新竹附醫營養師黃家莚提醒,一顆傳統肉粽熱量約400~600大卡,接近一份便當的熱量,若未留意份量與搭配,不僅容易造成熱量超標,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/98187端午佳節將至,吃粽子、看龍舟競賽、午時立蛋等傳統習俗,為節日增添濃厚氛圍。不論是南部粽、北部粽、潮州粽、鹼粽或客家粽,各具特色風味,承載著許多人對家鄉與節慶的美好回憶。然而,美味粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/98184夏天氣溫飆升,忍不住想來碗刨冰或是大口吃冰淇淋嗎?但是,對於很多鼻過敏的朋友來說,太冰的食物容易誘發鼻黏膜的神經反應,往往才剛消暑,就開始瘋狂流鼻涕、打噴嚏,衛生紙就擤個不停。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/98134孩子講話慢、用詞很簡單,真的和吃飯方式有關嗎?高敏敏營養師表示,吃東西不僅僅是補充營養,對幼兒而言,更是訓練大腦控制口腔肌肉(舌頭、唇部、下巴)的重要過程。語言治療師好好老師為大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/98071…栗一位85歲的呂姓奶奶,近期因胃口差、食慾不振,甚至出現「每吃必吐」的慘況,導致體重驟降、精神委靡。家屬緊急將其送往大千綜合醫院求診,經電腦斷層掃描後驚覺,病人患有極其罕見的「非外…
http://www.top1health.cn/Article/88/98049現代人生活壓力大,滑手機、吃甜食、喝手搖飲成了最快速的紓壓管道。然而,這些看似無害的習慣,正悄悄改變大腦運作。身心科醫師周伯翰提醒,這種隨手可得、不費吹灰之力就能獲得的快樂,正是所…
http://www.top1health.cn/Article/248/97908春節吃年菜團圓,許多家長也想讓寶貝一同感受過年氣氛,但是寶寶適合吃什麼年菜,成為新手爸媽最關心的問題。臺北市立聯合醫院婦幼院區營養科提醒,傳統年菜多半調味偏重、油鹹度高,部分料理還…
http://www.top1health.cn/Article/320/97605…實是血糖失控的警示 健檢現場最常聽到民眾詢問:「營養師,我吃飽就想睡、整個人好累」,或「怎麼才剛吃完又覺得餓,還特別想吃甜的?」林祐萱營養師表示,這些其實都是血糖劇烈波動、胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/33/97409冬至吃湯圓是傳統習俗,但是要適量,否則可能吃出健康負擔!但台中1名55歲糖尿病友王先生,原本就愛吃甜食,但平時都聽醫師的話控制飲食,血糖控制穩定,但上週突然出現嘴乾、疲勞、視力模糊…
http://www.top1health.cn/Article/320/97407冬至是一年之中白天最短、夜晚最長的節氣,民間習俗常以吃湯圓象徵團圓與增添歲數,中國醫藥大學新竹附設醫院營養師侯曉晴針對4大族群包括:高血壓、糖尿病、腎臟病、心血管疾病患者溫馨提醒,…
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