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「吃肉」搜寻结果

总共找到 695 笔符合关键字「吃肉」的资料

排尿困难、夜尿频繁，别轻忽摄护腺拉警报！医师教保养摄护腺「三多三少」

…1.红肉少** 像牛肉、猪肉等红肉应尽量减少摄取。如果偏好吃肉，可以选择鱼肉或鸡肉作为替代，对健康更为有益。 **2.加工肉类少** 培根、香肠、火腿等加工肉类通常含有大量添…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
智齿痛一定要拔？哪些人不适合拔智齿？6种情况智齿不能留

…蛋、豆花、豆腐、布丁、优格、苹果泥、马铃薯泥、地瓜泥等，若想吃肉，则可以吃蒸鱼肉，油炸及辛辣的刺激性食物则不可以碰。 **Q：哪些人不适合拔智齿？** A：有高血压、心脏病…
http://www.top1health.cn/Article/33/95663
台北市老年人口比例已达22.9%，居全国第二！预防银发「危肌」，3要点防肌少症

…一掌心豆鱼蛋肉类，且多达48%长者存在饮食迷思，认为喝肉汤不吃肉也能吃到蛋白质。由此可知，长者常面临吃不够、吃不对的饮食问题，容易导致衰弱、肌力退化，进而增加跌倒、失能的风险，长期…
http://www.top1health.cn/Article/320/95576
减肥不吃淀粉？低碳水化合物减重，人人适合吗？营养师：小心2大指数变化

…减肥法强调选食富含高纤维的碳水化合物、高蛋白质和好油脂，相较吃肉减肥法比较不会造成心血管疾病或酮酸中毒。但其实体重会降下来主要原因，还是因为控制每日总热量的摄入。 ##碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
全台近80万儿童便祕，苦不堪言！医吁：把握「3多原则」便便顺畅

…，严重便祕会导致体内产生「粪石」。过去曾有一名8岁男童平常爱吃肉、不吃蔬菜，长期有便祕问题，解便越来越困难，后来因长久腹痛就医，经检查才发现便祕造成大肠粪石生成，压迫右侧输尿管，导…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
天冷吃火锅防热量爆表！营养师教「3招」吃火锅，暖胃低卡无负担

…蔬菜、菇类、豆腐、生豆包等，并减少加工火锅料。第二招分享给爱吃肉的朋友，建议挑选低脂的部位，如鸡胸肉、牛肩里肌和瘦猪肉片，这些部位的脂肪含量比较低，但富含蛋白质，有助于增强饱足感。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
大骨汤补钙最棒？骨头汤熬煮越久，含钙量越多？营养师破解迷思

…。不过，这里有3件事情值得我们注意。 ##1.只喝汤不吃肉，营养摄取量较少食物经过炖煮之后，确实有部分的营养素会流失到汤里面，但大部分的营养仍然存在于食材当中。一般不建议…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
跟着月经周期减重！行经期、排卵期这样吃搭配运动，养成易瘦体质

…果，不管是生理期还是平常日子，都会限制自己的饮食，不吃饭、不吃肉、不碰油，长期下来营养不足、不均衡，反而造成内分泌失调，热量摄取得再少还是「瘦」不了！ ##充足营养搭配运动，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108
全素冠军运动员现身说法，分享「全素力量」，吃素也可以很健康！

…吃素，其中夺得2024 巴黎奥运金牌的乔科维奇说道：「我发现吃肉让我浪费更多体力去消化。」他为了实际证明吃素的好处，邀请了摔角冠军吕事壅以及世界健美冠军巴卡希‧克鲁布分享「全素力量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95024
避免老化快速又肥胖，身体需要「这个」燃料！4招启动生酮燃脂开关

…性医学研究所所长、本身是妇产科医师的斋藤粮三，在其新书《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮饮食》中表示，以下5点注意事项，即能轻松达成「生酮饮食」的目标。 ##5点轻松达成「生酮饮…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745
吃日式炸猪排，一定要配高丽菜丝是绝配？日本铁人名医揭晓答案

…蛋类食物，是很重要的事，尤其是肉类。 ##不容易疲倦，吃肉有好理由为什么呢？或许有人抱持「肉类对健康有害」的想法，其实，肉类也是最宝贵且效率最高的蛋白质来源。肉类中的胺基…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832
怕胖不敢吃肉？日本减重名医：缺蛋白质更易变胖，2征兆自检是否缺蛋白质

不少爱美女性，因担心变胖而不敢吃肉，就怕吃肉长肉，身材大走钟！吃肉真的是减重地雷吗？吃肉有这么可怕吗？日本减重专家表示，肉类食物是人体重要的蛋白质来源之一。倘若，因减重瘦身而不吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
男性重振雄风不只壮阳药！研究：西瓜皮竟能壮阳？中医师这样说…

…可帮助壮阳的中药材，包括补骨脂、巴戟天、肉桂、核桃等，不过单吃肉桂或核桃的壮阳效果有限，可能还会因此上火，建议还是寻求专业协助，调配合适的复方药方。 ##泌尿科医师：瓜胺酸壮…
http://www.top1health.cn/Article/320/94385
吃蔬菜竟比吃肉还容易胖？！营养师：别犯吃蔬菜3大NG

…这样就不会肥胖，但是，这样真的吃不胖吗？你听过吃错蔬菜可能比吃肉还肥吗？黄品瑄营养师提醒，有3种常见有关蔬菜的错误迷思，应该避免，别再让吃蔬菜愈吃愈肥的悲剧一再上演！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
血尿、腰酸别轻忽，恐是尿路结石在捣蛋！医揭：尿路结石4大成因

…性更是女性的2倍左右。 **2.不当饮食：**如少喝水、爱吃肉、偏好重咸食物、摄取过多的高普林食物，容易得尿酸性结石。 **3.职业、环境：**久坐、少动、常憋尿或高温高热的环…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464

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