吃巧克力 | 搜尋結果

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「吃巧克力」搜尋結果

總共找到 149 筆符合關鍵字「吃巧克力」的資料

早晨吃甜點有助減重不復胖，是真的嗎？早餐甜點實驗告訴你

…下來會造成精神上的壓力，總是處於不滿足的狀態。這時若是「早上吃巧克力或蛋糕等甜點也OK」的話，對於減肥的動力就可以長久維持，也能減少對減肥心灰意冷導致復胖的情況。 ![這時若是「…
http://www.top1health.cn/Article/101/94182
甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發

…，咖啡因含量較低，可以適度飲用，只是可能會少一些茶香味。若想吃巧克力，建議挑選可可含量100%的純黑巧克力，但苦味較重，端看個人口味能否接受。至於碳酸飲料，其中可能含有焦糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…器官的功能也會變弱，導致自律神經失調。所以，應該戒掉上班時間吃巧克力或甜點的習慣。那麼，哪一些食物有益自律神經呢？香蕉或地瓜都是上榜的食物，這些食物能抑制血糖突然升高，覺得…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

…吃一些巧克力來緩解經痛與煩躁情緒。但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。趙函穎營養師表示，根據美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，能降低中風的風險，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

…不佳時，多會吃一些巧克力緩解經痛，但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。趙函穎營養師表示，根據美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑巧克力)，能降低各種中風的風…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…克力或甜食** 當你覺得肚子餓，或是很累時，是否會突然很想吃巧克力或甜食呢？但是，大家容易疏忽，巧克力其實含有大量咖啡因、糖分及油脂。常聽人說：「累的時候就會想吃點甜的」，可是，…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
巧克力控看過來，別成減重絆腳石！他扔掉巧克力棒，3個月打造6塊肌

…3%，打造出完美的6塊腹肌。 [&#x1F449推薦閱讀：吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…，例如：鎂對情緒及大腦活動有很大干擾，所以有些人會建議經期前吃巧克力，理由在此。 **2.纖維：** 纖維對消化道蠕動很重要，其益處在經期前尤其明顯。吃高纖維蔬菜和全穀物可提供…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…脹或腹痛與頭痛，以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」，是真的嗎？張秀如營養師表示，吃錯恐加重經期各種不適，不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…炒麵、炒飯、燴飯等等含油量較高的主食；下午茶，可吃蘇打餅，少吃巧克力、霜淇淋。這是因為膽囊切除後，雖不會再有膽囊結石的困擾，但膽道系統，還是可能有結石復發。因此，還是不建議吃得太過…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…大大減少，經期延長，嚴重甚至會引起痛經。 ##迷思三／吃巧克力、甜食能止經痛？痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，巧克力對情志因素或寒凝血瘀引起的原發性痛經可能有部分效果。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

女性經痛發作，往往會吃巧克力，認為有鎮定作用，也有人會喝一杯紅糖水，來緩解經痛不適。中醫認為，紅糖性溫、味甘，具有益氣驅寒、緩中止痛、活血化淤的功效。沒有經過高度精煉的紅糖，幾乎保…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

… **【你可以這樣做】**選擇天然、非加工食物吧！以前總愛吃巧克力、蛋糕等甜食或是吃份下午茶嗎？你的身體現在已經不適合這些食物了，它需要的是少澱粉、多蔬果的飲食。另外，運動也是你…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…分困擾。究竟應該如何甩開偏頭痛的威脅？網路上盛傳：「月經來若吃巧克力，會誘發偏頭痛，讓許多女性避之唯恐不及」，究竟真實性如何？營養師提醒，避免經期來爆發偏頭痛，必補2大營養素，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

情人節到來，送巧克力、吃巧克力成為一種必備儀式！但是，吃巧克力沐浴在愛情中的情侶們，對於吃巧克力令人既期待又怕傷害，擔心愈吃愈肥胖，或是擔心會加重糖尿病，究竟應該如何正確吃巧克力？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094

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