…第一時間掌握感染風險,及早防範重症發生。 **2.醫用口罩** 雖然現行政策未強制戴口罩,但進出醫療院所、搭乘大眾運輸或人潮密集場域時仍應佩戴,保護自己也保護他人,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/29/96441…粉刺、膿皰、囊腫或癜痕等,常出現在臉部、胸口與背部,長期配戴口罩產生的摩擦也可能加重症狀。青春痘不僅對外觀造成影響,有時也會影響心理健康,導致焦慮、缺乏自信。 ![][23280…
http://www.top1health.cn/Article/248/96336…離或通風不良之場所、與年長者或免疫低下者密切接觸時,建議佩戴口罩,保護自身及他人健康。此外,面對COVID-19的威脅,均衡營養是提升防護力的關鍵。另外,採取精準防護也有助於提升體…
http://www.top1health.cn/Article/240/96333…空氣本身會破壞鼻子中的免疫反應。因此,自我保護第一步,就是戴口罩。除此之外,也可以適度使用有抑菌抗病毒的口腔鼻腔防護噴霧,以及也別忘了其他3招防護方法,遠離流感的威脅! 根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/96022…免併發重症風險,另生病了就應該在家休息,必要外出時也應該戴上口罩,才能避免疫情擴大。 面對開工後又一波強烈冷氣團來襲,李孟智顧問提醒,尚未接種疫苗的民眾盡早預約,前往臺中醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/95820…風險。低溫可能會引起呼吸道黏膜收縮,使病毒更容易入侵。適當戴口罩和保暖衣物可以幫助保持口鼻部分暖和,降低感染的風險。 **3.堅持良好的個人衛生習慣:** 堅持良好的個人衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95813…其麻疹憑藉其驚人的傳染力,更成為過年團聚的一大隱患。然而,戴口罩防麻疹的行為,卻讓不少青春痘困擾的年輕人裹足不前。 ![][231437] 究竟如何兼顧防疫與皮膚健康?皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785…過敏防護建議: **一、減少過敏原暴露** **配戴口罩:**春節大掃除時應佩戴口罩,避免直接接觸塵蟎與灰塵。 **寢具處理:**每週清洗床單、枕頭套,並使用防蟎套以降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734…。 面對流感威脅,有效對抗病毒,除了在人群眾多的場合戴口罩、洗手以外,疾管署也呼籲65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群,應儘速完成流感及新冠疫苗接種,以獲及早獲得保護力…
http://www.top1health.cn/Article/240/95733…毒害及累積,例如避免一邊使用電腦,一邊飲食,打掃時使用N95口罩,多攝取開水及新鮮蔬果等。 ##多溴二苯醚揮發成粉塵,多清掃減毒害 多溴二苯醚是成本低廉的「阻燃劑」,大量被…
http://www.top1health.cn/Article/248/94497…[黃鋒榮中醫師強調,針對秋冬的季節性過敏性鼻炎,最好是出門戴口罩,防範溫差及空污,在飲食方面,生冷食物少吃,辛辣等刺激性東西也要避免,降低鼻黏膜受到刺激,長期來說,要維持運動習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95465…防護力。 台大兒童醫院李秉穎醫師表示,新冠疫情解封後、口罩也跟著解禁,各種呼吸道疾病肆虐,RSV社區感染一波接著一波,嬰幼兒與65歲以上老年人成了免疫負債的重災區。李秉穎醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95357…掌控空氣資訊。若是空氣狀況不佳卻需要出門,一定要穿薄外套、戴口罩,並減少在戶外時間,盡量不要長時間在戶外運動,減少有害物質的入侵。 **2.多種植綠樹或盆栽:**綠色植物能淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902…方。 ![][227359] 儘管新冠疫情後已經解除口罩令,但是病毒還是存在,令人擔心感染擴散的可能性。另外,新冠疫情之後,很多民眾受到長新冠的困擾,全食營養開始受到重視。…
http://www.top1health.cn/Article/88/94221…合,協力作用於淨化環境與個人衛生。 **第6招.塗抹在口罩上** 一旦病毒肆虐,也可以利用複方精油塗在口罩上。建議以口罩的四個角落為佳,能讓呼吸更為順暢,也能提升呼吸道保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/93889