去油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「去油」搜尋結果

總共找到 267 筆符合關鍵字「去油」的資料

中秋烤肉配酒，恐如「地獄套餐」！醫籲：高風險族群當心中秋3大警訊

…「三少一多」原則─少油、少鹽、少糖，多蔬果；烤肉時選擇去皮或去油的肉類，並搭配高纖蔬菜，避免胰臟過度分泌消化酵素；飲品則以白開水或無糖茶取代酒精與含糖飲料，才能減輕胰臟與代謝系統的…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…搭配無糖茶飲：** 喝無糖茶，例如普洱茶、烏龍茶、綠茶等，去油解膩幫助消化，減少額外的熱量負擔。 **(3)挑選健康月餅：** 選擇內餡較為清爽的月餅，如減糖、低脂的款式或以…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
秋老虎氣溫飆高，狂出油、脫妝好困擾？高溫肌膚保養3大關鍵，擁有無瑕美肌

…然排出，毛孔長期保持潔淨。要記得，清潔目的不是「完全去油」，而是協助肌膚恢復水油平衡，避免「越洗越乾、越乾越油」的惡性循環。只要毛孔通暢，肌膚屏障健全，油光與痘痘問題就會減…
http://www.top1health.cn/Article/248/96892
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

…，並以輕柔手法進行。切勿因為流汗或防曬品的黏膩感，而使用強力去油產品或用力搓揉。過度清潔會破壞肌膚表層健康的皮脂膜，反而加劇脆弱。正確的清潔應是在洗後仍能感受到皮膚保有一層薄薄的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…] **3.飲用好茶，解膩助消化** 一杯清香茶飲，去油解膩補充水分。 **4.外出走走，輕鬆無負擔** 輕鬆戶外散步、踏青，享受美好節日氛圍。 **5.適量吃粽，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…垢，其次，確保肌膚保持適當的水分平衡。使用添加W油脂吸附粉末去油洗面乳，能深入毛孔包覆並吸附肌膚多餘的油脂，清洗時一併帶走油膩感，並在洗後持續吸收油脂，保持肌膚長時間乾爽。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…脂肪的攝取。烤肉若搭配飲料，建議選擇無糖綠茶，含多酚抗氧化、去油解膩，或檸檬汁加氣泡水，也能有啤酒般的清涼暢快感。 **三、高纖、少油、少加工** 享受烤肉時，應先由高纖維的青…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…喝1公升：**1公升聽起來似乎很多，但其實就當成每天三餐飯後去油解膩的飲品，或是將平常的下午茶飲料替換成烏龍茶，不知不覺就能喝完。 **3.飯後1小時再喝：**烏龍茶已經算是茶類…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…也相對的較高。主要是因為外層都會再裹上一層粉、裹滿粉再整個拿去油炸，所以熱量自然會比原本高出2倍以上。尤其需要注意的是，油炸物也對身體危害很大，以下是5大健康風險： **1.易血…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…富含白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…了解自己屬於3種肥胖類型的哪一種？再飲用適合的養生茶，幫助你去油解膩，避免過年肥的困擾。 ![][224182] 董懿容中醫師表示，若避免脂肪年後算帳的窘境，不妨先觀察自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

…白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切絲炒菜、煮粥，至於應景臘肉最好蒸熟後切片食用，或加入蔬菜拌炒。 3.若要避…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…隱藏版高油脂食物。而鹽酥雞外層裹了一層粉，又沾滿了油，整個拿去油炸，所以熱量才會層層往上堆疊，食物熱量可以比原食材多2-5倍。另外，也不要覺得糖葫蘆熱量不高就很安心，包著糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…富含白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
中年男性如何甩開熟男味、油膩大叔感？醫師：3要訣散發熟男魅力

…可以使用一些控油的清潔品，從早晨洗臉開始，不妨使用泡沫洗顏或去油洗面乳，讓細緻泡沫深入毛孔，將殘留的污垢徹底沖洗乾淨。日常飲食要少油、少辛辣食物。 ##甩開油膩大叔感第三招：…
http://www.top1health.cn/Article/242/92739