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「半熟」搜尋結果

總共找到 110 筆符合關鍵字「半熟」的資料

中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別忘了補充膳食纖維(例如：杏鮑菇、香菇、絲瓜)，增加飽足感也維持營養均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…增加香氣，為相對健康的養生粽。 **南部粽：**以生或半熟的糯米搭配餡料蒸煮而成，口感相較北部粽較軟Q且熱量相對低，但配料以帶皮滷肉、搭配花生粉食用，是影響熱量及油脂攝取的關…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…油，接著將打好的蛋液到入鍋中，使用刮勺、煎匙，以8字型拌炒至半熟即可將炒蛋放置盤上。 4.接下來把鮭魚與蔬菜料煎熟，裝飾於炒好的雞蛋上。 5.最後灑上些起司絲、巴西利碎即完成。…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…理蛋白一定要全熟，避免沙門氏菌感染，引起急性腸胃炎；蛋黃可以半熟，如料理成荷包蛋、水煮蛋，方便消化力較弱及咀嚼能力較差的長者食用。 ![皮蛋與鹹蛋都含有鈣質與鐵質。][224…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…薯、紅蘿蔔、洋蔥、豬肉都切成塊狀，蘋果壓成泥狀備用。雞肉炒至半熟即可起鍋。熱油鍋後，放入洋蔥拌炒，陸續加入蘋果泥、馬鈴薯與紅蘿蔔一起拌炒，最後將炒好的食材及雞肉一起放進鍋中，加入水…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…果汁。 **不烤焦：**可先將不易烤熟的食材用熱水汆燙至半熟，再行燒烤；將鋁箔紙鋪在烤肉架上，可以隔絕炭火的致癌物吸附到食物，也可包裹住再燒烤避免食物烤焦。注意鋁箔紙在高溫下…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦

…花醬。 3.燒熱平底鍋，爆香薑片，放入雞塊拌炒，炒至雞腿塊半熟，加點水蓋上鍋蓋燜一下。 4.再放入調好的桂花蠔油醬，入鍋燒煮，煮至湯汁收乾即可盛盤。 **邱老師小提醒：**有…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收

…依序放入排骨、蔥段、薑片，帶水燒開後，撈去浮沫，轉小火，燉至半熟時，放入海帶燉煮。待排骨軟爛時，放入鹽、胡椒粉，起鍋即可。 **第5道／涼拌海帶絲** **材料：**海帶1…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

…蛋，每個人都有自己習慣的口味，有的人喜歡全熟，有的人喜歡半生半熟。至於怎麼把握水煮蛋的熟度，可以根據煮的時間來控制，煮3分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟；煮6分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟；…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…生決明才有減肥作用，但是味道很難忍受，所以建議買生決明自己炒半熟後，取20至40公克泡茶飲用，或是買中藥的番瀉葉2公克用滾水沖泡，至於怕番瀉葉的人可以改用菊花茶。
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…，最近禽流感疫情較緊張，建議吃蛋時一定要完全煮熟，暫時避免吃半熟、不熟的雞蛋料理，像是糖心蛋、水波蛋、歐姆蛋、生蛋黃沾醬等。 ![大腦的主要能量來源是葡萄糖，也就是說，早上記得攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

…制食用量前，更要注意烹調方式。][218259] ##半熟蛋太美味？小心暗藏沙門桿菌不少人喜愛的半熟蛋，最好也能避就避！沙門氏桿菌主要分布於生蛋或蛋殼上，當蛋殼上的糞…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝

…4.取一平底鍋，加入一小匙橄欖油，先加入毛豆及一些水，拌炒至半熟後，再加入鷹嘴豆及紅黃甜椒一起拌炒至熟，加入適量黑胡椒粒及調味料，即可盛起享用。鷹嘴豆很適合用來製作減醣料理…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790
吃火鍋沾生蛋？比起膽固醇，你應該先擔心這個危害！

…氏菌為主。][215948] **調查：36%的人常吃半熟蛋、1%的人會吃生蛋** 然而，很多人時常會忽略吃蛋前應注意的衛生習慣，根據董氏基金會食品營養中心於110年所進行…
http://www.top1health.cn/Article/320/90303
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…蔥頭、香菇丁、胡椒粉炒香。 2.再加入糯米、薏仁、醬油炒至半熟或全熟。 3.摺好粽葉依序包入一半的糯米薏仁、綠豆仁、花生、肉丸子、蛋黃 4.最後一半的糯米薏仁覆蓋後綁緊粽葉放…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048

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