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夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…因，這會大大增加身體的負擔。大陸胸外科醫師，同時也是心理學家劉高峰，在其新書《爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例》中提供「熬夜食譜」，有以下3點建議： **《補救…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
夫妻相擁而眠易缺氧～女人睡出健康，16個睡法千萬別做

… ![][201332] 中國大陸胸腔外科醫師劉高峰表示，全球的失眠發病率高達27％，其中，女性因情感體驗和情緒波動較為豐富、中年之後荷爾蒙變化所帶來的種種不適，導致…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644