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「劈腿伸展操」搜尋結果
總共找到 2 筆符合關鍵字「劈腿伸展操」的資料-
做劈腿伸展操甩腰痛？這7招一點都不累〜
…專家提出，想要緩解腰痛問題，除了改變不當的姿勢外，適度透過「劈腿伸展操」，有助矯正歪斜的骨盆，除了能緩解腰痛，還能改善關節僵硬、預防動脈硬化。國內職能治療師則認為，經常做伸展操有益…
http://www.top1health.cn/Article/167/51198 -
老是腰痛，恐骨盆歪斜釀禍！做盤腿伸展操改善
…協會理事長長畑芳仁，與其協會同仁共同著作的《【全圖解】神奇的劈腿伸展操：百萬日本人都在練！4週健康奇蹟，只要拉開髖關節》一書中提到，骨盆前傾或後傾時，會讓連結骨盆和背骨的腰椎產生負…
http://www.top1health.cn/Article/80/50913
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