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「冰沙」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「冰沙」的資料

水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…2份，糖尿病患者1天只能吃1份，那就把水果加上冰塊打成鮮果汁冰沙，清涼消暑又健康，總比喝其他飲料來得好，但站在營養師觀點，這可是整杯滿滿超過份量的糖分啊！許碧惠說，以糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…。冰品類型大概有冰淇淋、霜淇淋、剉冰、雪花冰、冰棒、冰沙等，其中，冰淇淋與霜淇淋的主要差異為乳脂肪含量，冰淇淋的乳脂肪含量較高，相較之下，霜淇淋較冰淇淋適合糖尿病患者，不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…或沙拉之中，帶來濕潤又濃郁的口感，也可以將酪梨做成沾醬或是在冰沙中加點酪梨，就成為富含營養的點心。 ![酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有比香蕉更多的鉀，而富含鉀的食物可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…米製義大利麵。」克莉斯汀卡瓦拉瑞的早餐通常是自己打的冰沙，或是燕麥或雞蛋；午餐則是沙拉或火雞肉三明治；下午大多會吃點堅果類加果乾，或是薯片佐鷹嘴豆泥，或是蘋果片加杏仁堅果醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…到兩個小時就會感覺飢餓。][220424] **10.冰沙** 隨著飲料店林立，炎炎夏日中午食慾不振，許多人認為來杯水果冰沙，消暑又能補充水果的營養，或許它比漢堡、薯條健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…之外，還有降低餐後血糖、降血脂、解便祕等優點。 10.**冰沙：**多數人將肥胖歸因於飲料，但賓州大學研究發現，只要打冰沙時不要額外加糖，或使用果汁、調味果漿，而採用低能量密度、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…（溫度小於 25 度），像是冰淇淋、優格、布丁、仙草、冰棒、冰沙、冷湯或冰磚等，都能幫助緩解口咽部的不適感。 **2.注意水份補充** 體內水份含量不足的徵兆，除了注意嘴唇…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…圾食物9／冰品類** **【常見食物】冰棒、冰淇淋、剉冰、冰沙等。** 孕媽咪的體溫偏高，有時候吃點冰的能消消熱氣。不過，呼吸道或腸胃道比較敏感的孕媽咪，建議少吃或不吃冰品較佳…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…純的飲用，還加在各式各樣的甜點或花式飲料裡，如抹茶拿鐵、抹茶冰沙、抹茶蛋糕、抹茶湯圓等等，廣受大人小孩的喜愛。 ![][216832] **抹茶有哪些成分** 抹茶與一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…甜湯就好；飲料則是建議選擇無糖的紅茶或綠茶，取代汽水、果汁或冰沙等含糖飲料。把握好「飲食均衡，分量適當」八字口訣，糖尿病友也可以輕鬆進補吃火鍋。絕大部分的糖尿病友與家屬都知…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

…麥麥片、牛奶和乾果混合在一起，或全麥餅配花生醬和香蕉或優酪乳冰沙，再加上水果和蔬菜。 **5.早上避免攝取咖啡因** 一般人認為早上空腹喝咖啡，看起來咖啡因可以防止失眠後頭…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448
運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

…需要選擇脂肪較少的餐點。冰品中，水果冰棒、雪酪、冰沙…等都是很好的選擇，例如：情人果冰棒、芒果雪酪，這些冰品含有豐富的碳水化合物，少了脂肪，熱量也相對較低；若想同時吃到…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…黃斑部病變。美女營養師推薦，夏天可以自製富含花青素的藍莓優格冰沙，不但有助護眼，還能消暑又吃出健康。 ![][204590] **長期暴露藍光下，視網膜容易產生過多自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
台北聯醫仁愛院區重症超負荷民眾送300杯飲料為醫護加油！

…昨天（5/30）便有民眾趕在醫護人員交班時間送上300杯綠豆冰沙，為英勇的抗疫戰士加油打氣！台北市立聯合醫院仁愛院區院長蕭勝煌醫學博士表示，台灣疫情不是第一波，這次第二…
http://www.top1health.cn/Article/140/85547
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…壓。 **如何吃：**奇異果適合直接吃，或是打成果汁、冰沙、入菜都很適合。 **9.無糖優格** **降血壓營養素：**鈣。 **降血壓效果：**無糖優格富含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592

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