冬日 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「冬日」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「冬日」的資料

立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…內，這時候保護好陽氣是養生的精髓，艾灸能幫助保護陽氣，並提高冬日抗病能力。 **1.氣海穴** 取穴方法：位於腹正中線臍下1.5寸。取穴原理：“氣海一穴暖全身”，它對益…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…攣。 2. 睡眠時頸部處於溫度較低的環境下，如夏日吹冷氣或冬日天氣冷，頸部受寒，風寒通過腠理侵入經絡，使局部氣血失調、經絡受阻，導致頸部肌肉收縮痙攣、強直疼痛。 3. 個體本身…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…與身體的代謝，促進血液循環。][218670] 寒冷的冬日裡，喝碗加入芥菜燉煮的雞湯，讓人從頭暖到腳，不怕冬日病來找碴！ **【營養師上菜／芥菜蛤蠣雞湯】** 食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…/skincare/content-12922.html">冬日去角質要注意！好氣色不冬眠急救法</a></li> <li><a href="http://www.vogue.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外，有助於減少脂肪的積聚。冬日節宴葷腥油膩太多，高纖維食物更加有助於均衡膳食、保健養生。傳統富含高纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？

… ##煤油、插電「暖爐」該選誰？另外「暖爐」也是冬日好物，天氣寒冷時，無論在室內或是在戶外露營都十分實用。不過，在室內使用時則需特別注意，有網友分享自己十分喜歡這個冬天…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

… **保養穴位：**三陰交。 **茶飲：**無。冬日常見的食補整體而言多偏熱，民眾服用時須隨時注意身體的變化。麻油性平，然而坊間麻油類補品皆配合熱性的薑、米酒爆炒或燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
B肝男冬令進補竟補到吐血、休克？！醫示警：這些錯誤不要犯

…在這裡呼籲所有肝臟病友或腸胃不太好、或有自體免疫疾病的患者，冬日進補調養身體時，若要吃薑母鴨或羊肉爐，可以等食物降溫之後再享用，就算要吃也千萬不要一邊吃一邊喝酒、或是搭配冰涼的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/30/90264
烏克蘭女孩腳趾、腳掌都變形，歐美沒法治！來台求助名醫鄭明輝獨創手術獲新生

…孩諮詢深入了解她的病情。幾次的信件與視訊諮詢，對她們來說就像冬日的陽光，不只讓他們感到溫暖，也看到希望。讓S女孩願意克服困難來台接受治療。 **搭橋手術引流堆積的乳糜液到靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673
進補皮膚乾癢狂脫屑？乾癬大爆發！中醫：黃連解毒湯、青黛膏內外夾攻解補毒

…表上塗抹保濕乳液，避免夜間時刻乾癢發作。此外，由於秋冬日照時間變短，缺乏紫外線照射容易造成病情惡化，因此建議每日可以在戶外曬太陽10-15分鐘，但切勿過度曝曬以免曬傷，反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/87719
「腦中風紅色警報」自我評估表，及早揪出腦中風8大危險因子！

秋冬日夜溫差漸大，容易促發腦血管疾病的急性發作！腦血管疾病自2016年起於國人十大死因排名為第四名，雖較前一年下降一名，但依據衛生福利部109年國人死因統計結果，平均每年仍奪走1萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/87236
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…10微克維生素D補充劑，作為身體保養** 另外，由於在冬日，位於高緯度的國家日照量嚴重不足，加上由於全球新冠肺炎（Covid-19）疫情的關係，許多人害怕出門，如此一來，照射…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
【影音版】寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…動似乎可以促進身體內棕色脂肪的燃燒，增加燃脂的效果，不過，在冬日運動前，需注意運動前的暖身，以及備妥運動裝備等，才能在最安全的狀況下增進身體的燃脂能力。國健署特別提醒冬日運動4要訣…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185
喝酒暖身？小心成冬日隱形殺手！醫師：2族群萬萬不可，別再一直誤傳下去

親友聚餐總是少不了小酌一下！更有許多國人，會有這樣的觀念，想說冷冷的天喝點酒，可以讓身體更暖和一些。但醫師提醒，其實喝酒的行為，不但不會讓身體變暖，反而容易成為寒冬致命關鍵！尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264
小心冬日憂鬱！「重複性透顱磁刺激術」制伏難治型憂鬱症

冬天因為日照減少，要小心冬日憂鬱發作，必需提高警覺！1名罹患憂鬱症的年輕女性，雖曾嘗試過多種抗憂鬱劑的治療，但仍飽受負面想法和自殺意念的困擾，且無法到學校上課。其實，像這樣的案例還…
http://www.top1health.cn/Article/248/84262

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞