六動操 | 搜尋結果 | 華人健康網

「六動操」搜尋結果

總共找到 3 筆符合關鍵字「六動操」的資料

久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…會引起疼痛，最好每隔30到40分鐘就能伸展一下，也可做一做「六動操」，趕走腰痠背痛！物理治療師簡文仁表示，現在上班族常腰痠背痛，除了姿勢不正確外，通常是因為「久滯不動」，有的甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
上班族久坐不動如山，腰痠背痛超困擾！簡文仁：6招甩開腰痠背痛

…會引起疼痛，最好每隔30到40分鐘就能伸展一下，也可做一做「六動操」，趕走腰痠背痛！ ![][222780] 物理治療師簡文仁表示，現在上班族常腰痠背痛，除了姿勢不正確外，…
http://www.top1health.cn/Article/238/92683
上班族甩腰痠背痛　6招坐著也能動

…也會引起疼痛，最好每隔30到40分鐘就能伸展一下，也可做做「六動操」。 ![上班族每天一坐著就是好幾個小時，常常這裡痠、那裡痛，尤其時下班時一站起來，才發現自己的腰好僵硬。][4…
http://www.top1health.cn/Article/238/15136