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「內疚」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「內疚」的資料

天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…改變：通常變得嗜睡。 5.精力下降、感到疲倦。 6.感到內疚、無價值感。 7.難以集中注意力。 8.思考或行為變得較遲緩。 9.出現自殺意念。 ##季節性情感疾患發…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…撐很不舒服狀態，一蹲下就能將食物吐出來，之後相當焦慮且後悔及內疚。暴食症好發於青少年的飲食失調疾病，通常與受到社會風氣及對身體形象的錯誤認知、缺乏自信相關，先是不恰當的節食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
《性治療故事》我老公是性成癮嗎？他是猛男按摩師，離不離都難

… 「當然是我老婆！」映霞聽懂了「不愛」背後，是很深的內疚與自責，她相信這也是愛。映霞願意原諒文武，只是希望老公不再背叛她。文武迫於形勢，洗心革面刪掉交友軟體，不再從事性按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/93371
選舉投票倒數，你有「選舉壓力障礙」嗎？精神科醫師教4招，遠離選舉症候群

…束後，因結果不如人意，會有強烈的挫敗感，內心感到憤恨、羞恥、內疚，還因此罹患憂鬱症。 ##4招遠離選舉症候群面對「選舉壓力障礙」問題，黃仕奇醫師建議可使用下列4種方式，來…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233
擔心「腋味騷擾」？腋下管理別輕忽！微波熱能免動刀，輕鬆解決「腋」味

…四個小孩就有三個有腋下多汗及異味問題，因此爸爸一直以來都非常內疚，不知道如何幫助孩子們解決問題，更擔心影響到人際關係及職場升遷。身為節目執行製作人的她，形容自己的腋下像「關不了的水…
http://www.top1health.cn/Article/242/89070
親子間的界線爭奪戰！在自由與界線之間，孩子需要健康的平衡

…為人父母，尤其是為孩子設定界限（行為限制）往往成為父母混亂與內疚的源頭。感覺到孩子很不快樂，最令他們擔心。這通常是因為親子雙方都不知道該如何設定界線。這樣的父母最不需要…
http://www.top1health.cn/Article/297/88633
常常指責、比較，恐害孩子失去「自尊標準」！建立孩子價值感從「肯定」做起

…。當他偷了一個錢包被人發現時，會不好意思嗎？你有沒有看過特別內疚、不敢看人的那種慣犯小偷？慣犯小偷的表現是，被發現了，就毫無愧疚地把東西扔給你，然後快速消失。他不覺得偷東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/86840
別對這些「有毒的話語」習以為常！不想被他人操縱，小心親密關係裡的話語控制

…是蒙蔽對方。 **改變對方或為自己辯護：「你就是想讓我內疚！你總是這樣，你從來不承認自己犯的錯！」** 要求另一半改變行為、習慣，是很棘手的事情，通常都會產生反效果：這…
http://www.top1health.cn/Article/262/83995
你或親友有賭博成癮問題嗎？9個問題助辨別！精神科醫師帶你認識嗜賭症

…經歷，又計劃未來的賭博事件。 **5-**賭博時感到沮喪，內疚或焦慮。 **6-**試圖贏回賭博損失。 **7-**想要掩蓋他們賭博的程度。 **8-**由於賭博，不僅會失…
http://www.top1health.cn/Article/245/84025
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…在淡定時不會說的用詞和語調，進而破壞了親子關係，事後的懊悔、內疚都彌補不了你在孩子心中造成的傷痕。 **本文出自出色文化《不再秒崩潰！不大吼大叫的淡定教養法──24個父母穩定…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
太快說「是」和太慢說「不」非好事！職場必學拒絕術，讓你安心拒絕不得罪人

…「寬限」幾日。此刻，葛伊凡已有些焦頭爛額，內心已滿是內疚，擔心自己會因為這件事患上憂鬱症。看來，作爛好人是要付出代價的，太快說「是」和太慢說「不」都不是好事。當有人求助於你…
http://www.top1health.cn/Article/318/83858
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

_內疚感是良心的一道防線，是一種遭受別人指責時所產生的慚愧不安感，或是與人互動時自覺表現不夠理想的感受。懷抱內疚感的人至少知道自我反省和自我修正，對自己、對孩子都是一次改善關係的機…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…我沒有辦法維持自己的界限、沒有辦法忽視她所說的、沒有辦法不帶內疚地拒絕她。因為我很難堅持自己的想法，所以我才特別需要她別要求我。再往深看：我為什麼需要她不要求我呢？她若真不理我了，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
拒絕別人後易良心不安？經常苛責自己？來做內疚清理練習，告別罪惡感

**第1章內疚與良心不安 ** 當你做了某件會帶來負面影響的事情時，就會產生良心不安的感覺。比如說，朋友很期待和你一起出去，你卻取消了約會；或是你原本發誓要去健身房運動，卻待在…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…與自己的心靈越來越遠，內心將會滋生更多的恐懼焦慮。不過，這些內疚的感覺，大半藏在潛意識裡，非常幽微，需要勇氣、智慧、以及柔軟的心才能看見。我們都很愛面子，都希望自己是對的，是完美的…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078

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