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…所談的都是簡單創新理論,有3個有效對策來治療。 ##「內側皺襞」摩擦+腐蝕,破壞軟骨 呂紹睿醫師表示,醫界熟知的「內側皺襞」,存在每個人的膝蓋中,研究發現「內側皺襞」摩擦,…
http://www.top1health.cn/Article/238/95200…關節中心附屬之「退化性」膝關節炎研究室)長期的臨床研究發現:內側皺襞與股骨內髁經年累月互相摩擦產生的「內側摩擦現象」,是造成膝關節「退化」的重要原因。 ![][227165] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94145…例成功證實 呂紹睿醫師提出了關於膝關節退化的新理論,指出「內側皺襞與股骨內髁的重複摩擦」是膝關節退化的關鍵因素。他根據此理論發展出了「膝關節健康促進方案」(KHPO),這一全面性…
http://www.top1health.cn/Article/88/94062…絕大部分是因為膝關節在一年平均一百萬次的彎曲活動時,不斷被『內側皺襞』摩擦導致發炎,經年累月反覆持續的磨損不但破壞了關節裡的代謝平衡,也導致結構的改變,造成軟骨受損、關節變形。也就…
http://www.top1health.cn/Article/88/92731…發現,這90%患者的病痛,真正原因並不是「退化」,絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦造成的「內側摩擦症候群」。 ![軟骨並不容易受傷或「退化」,除非結構受到破壞,包括因為過度激烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91543…的新陳代謝,反而是有益的!),而是與膝關節彎曲的角度是否夾擊內側皺襞有關。 ##迷思二:爬樓梯會傷害膝蓋嗎? 爬樓梯會傷膝蓋是眾所周知的常識,只是醫界多以「軟骨會承受數倍體…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350…生的醞釀期、症狀前期、以及臨床期的各種表現。由於幾乎人人都有內側皺襞引起的「內側摩擦現象」,膝關節是否走向如下圖所示的紅色「退化」曲線,取決於個人的使用狀況。無論是日常生活、工作場…
http://www.top1health.cn/Article/238/90856幾乎人人都有「內側皺襞」引起的「內側摩擦現象」,一旦膝蓋使用過度而發病,就會產生變化多端,被誤認為是「退化性膝關節炎」的「內側摩擦症候群」,這也是中老年人最常見的膝蓋疼痛、行動困難…
http://www.top1health.cn/Article/238/80270…作,著手製作「智慧護膝新觀念」系列動畫影片: 從「認識內側皺襞」的基本原理,到日常生活的保健,內容深入淺出,相當實用。可以想見,這群非醫學專業領域的年輕學子,得先理解骨性膝關…
http://www.top1health.cn/Article/238/79129…速踢腿夾腿後 可以緩慢而輕鬆的縮回雙腿 以減緩膝蓋彎曲時 對內側皺襞的衝擊喔 最後貼心小提醒 上下游泳池時都要抓緊扶手喔 **護膝使者:** 另外,如果是球類運動的話 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78091…會越來越緩慢 而靜脈裡的血液循環也會跟著變差 這時候發炎的內側皺襞就會因為血液循環不好而變得更加的腫脹 半夜或早上起床的時候腫脹的內側皺襞會讓膝蓋彎曲以及活動的空間變小 …
http://www.top1health.cn/Article/238/78050…我們來了解爬樓梯時會造成膝蓋痛的原因 每個人的膝蓋裡面都有內側皺襞這個構造 就像是嘴巴裡面的舌頭 只要膝蓋彎曲超過30度 內側皺襞就有可能被軟骨夾擊 有如吃東西時 舌頭不小心…
http://www.top1health.cn/Article/238/78019**阿嬤:** 上次聽護膝使者說膝蓋裡有內側皺襞 只要彎曲太快和角度太大就會讓它受傷 可是我平常活動都會變換膝蓋的動作 這樣怎麼辦啊 ![][184514] *…
http://www.top1health.cn/Article/238/77947…是什麼呢? **護膝使者:** 內側摩擦現象主要是由內側皺襞與關節軟骨互相摩擦而產生的 日常生活中如果不去注意的話就會慢慢形成內側摩擦症候群 進而產生包括疼痛、緊繃的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/77910…深。從1995年,在原本準備置換人工膝關節的老婦膝關節內發現內側皺襞開始,到2014年成立「國際膝關節健康促進中心」,如果說,這一路走來,就像唐僧取經,歷經了九九八十一個艱難考驗;…
http://www.top1health.cn/Article/167/74893