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总共找到 85 笔符合关键字「元宵」的资料

红白小汤圆比元宵更健康？她把小汤圆当饭吃飙血糖！2要诀健康吃汤圆

随着元宵节将至，有关吃汤圆的迷思也浮现，像是吃红白小汤圆比元宵健康？内科暨减重专科医师陈威龙特别提醒，别再被迷思误导了！无论是红白小汤圆还是包馅的汤圆、元宵，皆由糯米制成，升糖指数…
http://www.top1health.cn/Article/320/95881
全球华人都吃什么汤圆？特色、食用建议一次看！营养师教自制五彩汤圆

过元宵节少不了吃汤圆，黄意涵营养师分析全球华人常吃的汤圆种类，其中台湾常见的花生和芝麻热量最高，主要是因为馅料含有高糖高脂成分，搭配糯米粉的汤圆外皮，进一步增加了整体热量。除了提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
元宵汤圆「这样吃」才健康！汤圆中午吃？营养师教6招健康吃汤圆

元宵节即将到来，家人一同欢聚，吃汤圆庆祝，不仅寓意团团圆圆，也象征美满幸福。然而，汤圆作为高热量和高糖分的食物，对于有肠胃问题或患有高血糖、高血脂、高血压等三高的人来说，将加重健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873
元宵节吃汤圆，小心暗藏高「磷」危机！医吁：吃汤圆3点建议无负担

元宵节即将到来，吃汤圆已成为传统习俗，但象征「团团圆圆」的汤圆，也并非可以无节制地食用，因为除了熟知的高淀粉、高油与高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜馅的汤圆更含有高磷，这将对肾脏病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869
年后体重狂飙！如何避免溜溜球效应？简钰桦营养师：负能量平衡轻松享瘦，小心4大地雷

传统观念认为，农历过年总是认为要到元宵节后，整个春节才算结束，而这整段时间就会遇到大家从年菜、放假吃的零食以及元宵汤圆，一路放纵饮食，导致年后不只多了好几公斤，有的民众甚至回诊抽血…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856
每8人就有1人罹患糖尿病！元宵节吃汤圆别忘控血糖，5招远离糖尿病

春节过后，元宵节紧接而来，除了欣赏各地灯会、参加猜灯谜、祈福、逛市集，民众在享用汤圆时，也别忘记血糖管理，避免糖尿病找上门！国民健康署提醒民众掌握5大控糖要诀「定期健检、妥善监控、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835
大S流感并发肺炎逝，掀打疫苗恐慌？！台中医院涌入打流感疫苗人潮增3成

…] 李孟智顾问提醒，春节假期尚未结束，春节连假之后还有元宵灯会，提醒民众除了打疫苗预防流感，也要预防家族性亲友聚餐旅游群聚感染的机会；一旦感染流感，最好把握「感染3天内黄金治…
http://www.top1health.cn/Article/248/95820
元宵吞咽、消化不易？营养师教低GI、高蛋白「燕麦枣泥元宵」

元宵节即将到来，为了庆祝元宵节，花莲慈济医院营养科携手日间照顾整合中心，带长者制作适合银发族易吞咽、好消化、低GI、高蛋白的「燕麦枣泥元宵」。陈哲扬营养师提醒，市售常见的元宵吞咽、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
元宵节不只吃汤圆，求子钻灯脚也热门！医师曝好孕妙方

元宵节不只是吃汤圆，竟然也是求子的好时机！？想拚龙宝宝的你注意了！元宵节这天是「三官大帝」亦称「三界公」的诞辰，自古以来流传许多元宵节的传统习俗，例如吃元宵、提灯笼、观月赏灯、猜灯…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453
元宵节吃汤圆，4颗汤圆热量＝1碗饭！营养师推「七彩豆汤圆」，热量少4成

元宵节快到了，坊间陆续推出各种汤圆或元宵食品，然而市售汤圆及元宵多半含有高热量、高糖、高油脂，如4颗汤圆热量相当于吃了1碗饭，以体重60公斤成人为例，需骑单车1小时(10公里/时)…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
胀气是自律神经失调惹的祸？女中医师教你4个好习惯防胀气

…冬令进补、岁末结婚潮、尾牙、大小好友聚会，一路吃到农历春节和元宵节，常常前一餐还没完全消化，下一摊就紧接而来。许多人吃着吃着，不但腰围变粗、小腹变大，就连肠胃健康也拉警报，常有肚中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
花生汤圆PK芝麻汤圆，热量谁最高？营养师：4招撇步不吃肥

元宵节即将到来，依照传统习俗大多数民众都会在元宵节当天烹煮元宵，祭拜神明与祖先再与家人一同享用，也寓意着「吃一颗汤圆就会长一岁」。营养师提醒，不能轻忽小小一颗的元宵里竟暗藏不少热量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
不是只有元宵节花灯，急诊室也有「花灯」—无影灯

元宵节快乐，花灯也要开始了! 今天也想跟大家分享急诊的花灯。你一定有过一种经验，当你很认真坐在修理东西、缝娃娃或是织围巾的时候，不管你的台灯、手电筒怎么摆，当你的手放到要执…
http://www.top1health.cn/Article/241/91034
4颗甜元宵热量=一碗白饭！3招吃元宵月圆人不圆

元宵节总少不了吃汤图贴或元宵应景，但是，如果不忌口，或是搞不清楚热量，小心囫囵吞下多颗，热量恐破表！国民健康署吴昭军署长教大家 3招聪明吃汤圆或元宵，健康无负担。 ![][217…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
快开学了该怎么收心？身心科医师：2原则家长助孩子步入正轨

国中小学生今年寒假几乎涵盖完整春节，过完元宵节才要开学。台中慈济医院身心科医师萧亦伶提醒家长，春节后要提早开始协助孩子调整生活作息，逐步变成「上学模式」才能收心，尤其足够睡眠对青少…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004