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…睡前食用最好。不建議使用含西藥、化學瀉藥、人工添加物的食品去催便。 **2.少吃葷食,多吃蔬食:**葷:素=1:7。減少攝取肉食而代謝出的大量黏液蓄積,同時讓植物纖維幫助腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393…說,而是來自網路瘋傳日本真人真事「青木真理子現象」;書香真能催便嗎?擅長發揚光大的日本科研專家,甚至據此研發出一款廁所專用香薰噴霧,希望讓更多便祕族加入「隱藏的書便派」,天天排便通…
http://www.top1health.cn/Article/302/57201**讓大腦從事更高級思考的3 大步驟** - 第1個步驟:讓過去一切歸零,將以往的認知通通丟入一個記憶庫。 - 第2個步驟:打開另一個記憶庫,然後利用腦中的胼胝體輸入成功者…
http://www.top1health.cn/Article/248/10405