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讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…，總是成為細菌病毒的首波攻擊對象，因而大小感冒不斷。健身教練Vic（本名李家永）建議久坐的上班族，每天利用工作空檔或休息時間，挪出半小時，利用隨手可得的礦泉水瓶做一些簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878

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