熬夜是现代人的生活常态,经常熬夜对健康有什么影响?常听人说:「熬夜会变胖」、「熬夜会爆肝」、「熬夜会掉发、白发,甚至秃头」等,是真的吗?几点睡才算是熬夜?晚睡晚起算熬夜吗? ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281…心的说:「刚刚谘询过专业的药师,科学的数据测量显示,我的身体健康年龄维持在巅峰的19岁哦!」 林宜琳表示,女性应该多爱自己,虽然很在意自己的体重,尤其心情会随着体重计上起伏的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521…研究分析显示,不运动、抽菸和肥胖等错误生活习惯,平均会让人的健康年龄比实际年龄老10岁以上,增加慢性疾病罹病率和死亡机率。 ![研究报告指出,运动有助于延缓身体老化,反之没有运动…
http://www.top1health.cn/Article/8548