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「保護眼睛」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「保護眼睛」的資料

3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼

…，減緩視網膜受到傷害，有助於預防黃斑部病變與白內障，後者則可保護眼睛健康及夜間視力。舉凡菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、紅甜椒等皆含有豐富的葉黃素、玉米黃素及β-胡蘿蔔素 (是維生素A的前驅…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104
紅蛋殼VS.白蛋殼，哪種顏色雞蛋最營養？蛋殼上有斑點可以吃嗎？

…的降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具有抗氧化能力，能保護眼睛，預防視網膜老化和白內障。 ![雞蛋對健康的幫助包括：雞蛋所含的優質蛋白質，能幫助組織細胞的建造與修復，也與免…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165
青光眼是全球第二大致盲元凶！醫籲：必知青光眼3大眼壓風險因素

…取適當的治療和預防措施，患者能更積極應對這個無聲的視力威脅，保護眼睛健康，增添生活的信心。
http://www.top1health.cn/Article/248/95269
孩子如何防禦紫外線和藍光傷害！劉軒：3C時代聰明幫孩子護眼

…0%的紫外線穿透水晶體。所以你想想，成人出外都要戴太陽眼鏡來保護眼睛，小孩子更是需要啊！ ##3C用品標註警語，別讓寶寶當玩具玩唷！為了提醒父母好好照顧10歲前孩童的視力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677
近視雷射人人都適合嗎！搞懂近視雷射手術差異、術後8大保養

…正確保護自己的眼睛呢？ ##近視雷射後遺症 1.保護眼睛不受紫外線照射，可利用供抗UV的護目鏡等物品防護 2.按時點滴醫師所提供的人工淚液和藥物服用 3.眼睛切勿接…
http://www.top1health.cn/Article/88/94451
藍光過度暴露，不只視覺不適，恐干擾睡眠！高能量藍光是什麼？

…會干擾睡眠並引起視覺不適。 ![][227637] 保護眼睛別忽略「藍光」帶來的風險。藍光是可見光家族的一員，藍光主要來源是太陽，指的就是藍色到紫色之間的輻射能範圍，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/88/94328
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…好，也不是只有葉黃素才有效。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，保護眼睛和視力的營養素，除了大家熟悉的葉黃素，還有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素。 ![][227297]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

…觸電腦、手機所釋放的藍光，也會對眼睛會造成傷害。究竟應該如何保護眼睛？有哪些保護眼睛的營養素不可缺？快來看看以下4篇好文，帶你遠離眼睛的傷害，維持晶亮！ ![][225527] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…經。又有蛋白質能維持肌肉量、花青素保護血管，以及維生素A幫助保護眼睛、B1神經修復、B2助修復黏膜和皮膚、B6助神經修復、葉酸可保護腦部等9大好處。但是，想要吃地瓜減重有什麼秘訣？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部疾病，保護眼睛。 [&#x1F449推薦閱讀：地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身](<//www.t…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…黃酮，可增加血管的彈性；橙色彩椒富含胡蘿蔔素、維生素A、E，保護眼睛消除疲勞；紅色彩椒富含維生素C具高抗氧化力。鳳梨同黃橙色彩椒富含類黃酮及維生素C，除此之外，鳳梨酵素能分解人體中…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
柿子和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子4大禁忌揭密

…生素C、礦物質鉀、類黃酮，同時也是高膳食纖維的水果，不僅可以保護眼睛、增強保護力，還能預防心血管疾病。 ![ （資料來源：高敏敏、林雨薇臉書粉專）][224220] （資料…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…mega-3是一種優質的脂肪攝取來源，除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康，對於減重也有幫助。「OMEGA減肥法」是指每天攝入10種富含Omega-3的飲食，來輔助減重。這是由華盛頓…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
園藝除草忘護眼，竟「蟲蟲入侵」，害微孢子蟲角膜炎找上眼！

進行園藝除草，需要保護眼睛，避免「蟲蟲入侵」！林女士74歲，自述於10天前除草時，疑似有異物噴濺致右眼，導致右眼紅腫、異物感嚴重一個禮拜，前往北市聯醫眼科就醫時視力仍有0.8，而右…
http://www.top1health.cn/Article/248/92768
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…菜等蔬果，就是含有大量護眼營養素的食物。 ##4種蔬果保護眼睛 **玉米** 玉米的口感香甜，當中的葉黃素成分更有助於減緩強烈光線照射下的不適、消除眼睛疲勞，及保…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221