便秘是一種症狀而非疾病。通常是指排便次數少,正常人的排便次數為一天3次或3天排便一次,如果持續性每週排便次數少於3次,即可謂之為「便秘」。另外,如果糞便之容量及重量減少、或是排便須…
http://www.top1health.cn/Article/158/1418… **缺乏纖維與蔬果:**腸胃蠕動變差,導致腸道菌相失衡、便秘、慢性發炎。 **過多加工食品與食品添加物:**增加肝臟負擔,影響代謝健康。 你吃下的隱形風險,健康檢查看…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173…藥材有疏風清熱、養肝明目的作用,特別適合春天容易上火、口乾、便秘或煩躁的人。如果體質偏乾,也可以加點蜂蜜潤潤喉,有助提振精神、減緩春天煩躁感。 李昌諴主任也提醒,春天是養生的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170…要檢驗,以排除其他異常,例如泌尿系統結構異常、膀胱功能問題、便秘、糖尿病或睡眠呼吸中止症等。 兒科醫師林子晴指出,治療多從生活習慣調整開始,建議減少晚間飲水量,特別是下午5點…
http://www.top1health.cn/Article/248/95827…排便時僅解出一些糞水,誤以為這是拉肚子而自行服用止瀉藥,使得便秘情況更加嚴重的惡性循環。 ![廖師賢主任提醒,當排便習慣改變,可找醫師諮詢,並建議民眾應均衡飲食、每日攝取充足的水…
http://www.top1health.cn/Article/248/95636…逐漸調整至最大劑量20毫克。主要副作用包括頭昏、頭痛、疲倦、便秘等。 ![失智症現階段雖仍無法根治,但可以透過藥物的治療延緩病情的惡化,或者減輕一些症狀,來提高病人的生活品質。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95296…任認為病人焦慮情緒及腹瀉方式,導致肛門括約肌長期緊縮,更加重便秘問題。因此,他從心理調適入手,讓陳小姐學會放鬆心情,透過按摩肛門的生物回饋訓練,恢復肛門肌肉的自主功能。最後以腹腔鏡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95290…幫助調理腸胃功能。 含有豐富的膳食纖維,促進腸胃蠕動,預防便秘。 **4.綠豆** 清熱解毒效果顯著,常用於製作解暑的綠豆湯。 含有多種維生素和礦物質,有助於促進腸胃健…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001…,轉小火續煮10分鐘,分早晚2次飲用。 **功用:**適合便秘型肥胖,且有口乾舌燥、大便乾硬難解的人飲用。 **小叮嚀:**飯前飯後都可飲用,1天量不要超過1500c.c.。
http://www.top1health.cn/Article/101/94828…康。攝取足夠膳食纖維、定期運動、養成規律排便習慣,避免久坐和便秘。如出現持續性的腹痛、便秘或排便習慣改變等症狀,應及時就醫檢查。
http://www.top1health.cn/Article/88/94455…性腸道疾病,特徵是慢性腹痛及排便習慣改變,也可能伴隨著脹氣、便秘、腹瀉、感覺解便不完全等症狀。目前致病原因尚不明確,一般認為與腸道蠕動異常、腸道過度敏感相關,然而心理因素、壓力、飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375…能性腸道疾病,影響全球數百萬人。它的特徵是腹痛、腹脹、腹瀉、便秘,或這些症狀的交替出現。腸躁症並不會導致腸道損傷或嚴重的健康問題,但它可能極大地影響患者的生活品質。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388…的維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等,可快速有效消除便秘,幫助燃燒脂肪,排毒美顏。而且還能改善生理期前的經前症候群,幫助改善體質,以及有助減肥的方法: ![心慌煩躁,而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136…間坐在電腦前辦公,活動量低。 上班族最常發生的狀況就是便秘以及眼睛酸澀,因此,早餐建議選擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳),幫助腸胃道蠕動、促進排便;同時搭配抗氧化力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033…** 排便習慣改變,如原先排便習慣良好卻開始發生慢性腹瀉,便秘;甚至是雖然有便意,明明肛門卡著東西,卻又解不出來。 **2.糞便形狀發生改變:** 當糞便漸漸變細,有時候是因…
http://www.top1health.cn/Article/319/94028