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…顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等等,對此,台北慈濟醫院侯沂錚營養師提供乳癌病友營養攝取原則,讓民眾能夠吃得健康又安心。 ![][226847] 義大利學者在〈Jour…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…人補充維生素B12。 預防勝於治療,對此,台北慈濟醫院侯沂錚營養師也提到,依據衛生福利部「國人膳食營養素參考攝取量」,維生素B12一天要吃到2.4微克,民眾若每天喝兩杯牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/245/90643優良的免疫力,不僅能抵抗病毒與細菌的感染,還有助排毒!面對新型冠狀病毒(COVID-19)帶來本土疫情,落實防疫才是上策,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離,做好外在防護之外;增強免…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570…旦飲食失控,就容易囤積脂肪導致肥胖。 台北慈濟醫院侯沂錚營養師指出,素食在台灣蔚為風行,除了信仰關係,大部分的人仍是為了讓身體更健康而吃素。不過,坊間許多素食菜餚,其實並…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712… **好心情食物 健康吃3重點** 除此之外,台北慈濟醫院侯沂錚營養師也建議,要預防產後憂鬱,除了均衡飲食外,更應掌握飲食3重點: **1.孕婦產前:**可多補充鈣質、葉酸、D…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677…** 收治案例的台北慈濟醫院「兒童生長發育聯合門診」營養師侯沂錚指出,初就診時,小玲的身高142.3公分、體重33公斤,血液生化、內分泌與生長激素檢查都正常,經營養師評估後,發現…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300… 除了運動多跳繩增強骨骼成長外,在營養攝取方面,台北慈濟醫院侯沂錚營養師建議家長,先從蛋白質、鈣質等重點營養素予以補充,其他營養素再視孩子進食及吸收狀況增添。進食時間不固定或是零食…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451