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…時所需要的糖分和脂肪,可以讓粒線體產生活力。 此外,「低氧感」不但可以刺激粒線體增加,還可以大量製造出血管成長因子的物質,讓血管也增加。因此,適度的運動能夠產生低氧感,促進血…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346…間,降低內臟壓力的方法可分爲以下4點: **1.製造「低氧感」和「空腹感」:** 所謂「低氧感」指的是適度的運動,促進血液循環;而「空腹感」就是要限制卡路里,吃八分飽具有增…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313