…就迷戀上各式運動,馬拉松、游泳、自行車、登山、衝浪等運動是他休假的日常,只是近來運動表現明顯下降,心想明明是PRO等級運動高手,怎麼卻表現得像差勁的新手,他也發現膝蓋近來常有酸痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96322…輕有活力的她,下班後的應酬也是公司的拚酒戰隊;除此之外,周末休假日也很愛小酌兩杯。日前,公司同事相約要一起到行健大直健康管理診所健檢,原本自恃年紀還不到30應該不需要健康檢查,但同…
http://www.top1health.cn/Article/248/96305…骨折」,常發生於車禍或身體重摔造成。1名30歲的沈姓外籍移工休假日到臺中遊玩,不慎從四米高處墜地,下背劇烈疼痛送到台中慈濟醫院,骨科醫師陳明慶診斷為「屈曲牽張性骨折」,實施微創固定…
http://www.top1health.cn/Article/248/96010…要巡視管線,出現腳掌骨折受傷,走路會痛,也不想請假,因為想把休假和婚假一起請。他也詢問除了不開刀、不打石膏之外,還有甚麼方法能每天巡管線且治療骨折。 以吊車駕駛為例,李松青醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95958…及小便混濁情形,原以為是三餐不定時與執勤憋尿導致,因此下班或休假時經常以大餐犒賞自己。退休後疲勞感加重,至新陳代謝科診所就醫後,醫師診斷為第二型糖尿病,且因長年未控制血糖與重度蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878…50歲的電子公司高階主管,長期處在高壓、長工時的工作環境,連休假都會挪出一些時間工作。以往對工作都能夠得心應手的他,近年開始對工作產生排斥感,每天早晨上班前會感到害怕,擔心自己無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677…調離社保司司長主管職務,為求調查審慎公正進行,主秘表達願自請休假暫離職務配合調查。保護服務司之林姓簡任視察,由於涉及霸凌情節重大且有具體事證,為了避免調查過程中訪談對象心生畏懼,因…
http://www.top1health.cn/Article/245/95476…法就是好好放自己一個假、遠離工作和壓力,臨床常發現陽痿患者在休假度假時性慾正常,返回緊張的職場和家庭生活時卻「性趣」全失。 ![上班族壓力過大或平時容易緊張、情緒不穩,中醫認為與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605…驟降導致頭暈想吐。另外,有趁假日償還「運動債」情況的人,利用休假日把一周的運動量集中訓練,也容易因突然激烈或過度運動而出現身體不適。 ![一開始運動就「操過頭」,猛做高強度運動或…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956…理人力荒,要讓員工有幸福感,讓護理師安心吃飯、準時下班、快樂休假。 如何創造員工的幸福感?鄭舜平院長指出,除了提供優渥薪資、增加獎勵、提升員工福利,創造醫院主管與基層同仁的直…
http://www.top1health.cn/Article/248/94414…諧的家庭氛圍。夫妻可以一起參加親子活動、一起做家務、一起度過休假等,這些共同的經歷能夠增加夫妻之間的互動和互動。 ##夫妻關係與育兒的平衡 **1. 分工合作和互相支…
http://www.top1health.cn/Article/232/92118休假容易放縱食慾,尤其特別拚命想吃高油、高熱量、高糖的食物,例如炸雞、炸薯條來安慰自己的胃?小心肥胖甩不掉,代謝症候群跟著來!近來因為過年後胖一圈的而求助營養師的人,大有人在,營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/91099…兩個原則,請家長協助孩子步入正軌,首先是開始規律生活:長時間休假,不少孩子習慣白天睡到自然醒,晚上卻越來越晚睡,變成日夜顛倒,開學後要跟上晨光時間,確實困難。蕭亦伶建議,家長可以安…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004…壓力大、學校或職場不愉快,以及在收假前過度狂歡等。 此外,休假期間,人們如果暴飲暴食、過度飲酒、作息極度不正常及睡眠不足,都對身體造成負擔,而使收假後心情大受影響。 ##6…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975…,長期忽略健康生活的大家,即使到了放連假的時候,也無法真正讓休假有健康生活,進一步獲得健康的身心。 過去農業社會,大多數的人生活的節奏相當固定,日出而作日落而息,跟著節氣改變…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892