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…呷甜甜、沒熱量」的「代糖」,或許是愛吃甜食的救贖,甚至興起吃代糖減重的念頭,但營養專家提醒大家,代糖雖然不是糖,不含熱量,但是長期食用,仍會有肥胖的風險,千萬不可輕忽。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555…呷甜甜、沒熱量」的「代糖」,或許是愛吃甜食的救贖,甚至興起吃代糖減重的念頭。代糖減肥法真的有效嗎?營養師表示,長期食用代糖後,反而更容易增肉肥脂,得不償失! 甜食大受歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206…般人而言,這種生活型態並不常見。 國內學者也認同上述的代糖減重法,謝明哲教授表示,「糖」是每日熱量的必需攝取來源之一,約占總熱量的1/10,若以代糖取代一般糖,除了滿足人類對…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120