「代償動作」搜尋結果
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久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！
…持15至25秒再放下，其餘上半身不動，尤其身體不後仰，避免用代償動作完成。接著換右腳操作。 **坐姿抬腿練核心進階版：**保持標準坐姿，抬起左腳離地，髖關節仍貼在椅子上，左腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696 -
中風復健關鍵：重心平衡＋轉移訓練
…動作時，患者也因害怕跌倒，不敢將重量轉移至患側，因而出現許多代償動作，如：甩腳、身體歪斜、聳肩、腳畫圈等動作，造成許多不良步態，影響復健訓練效果。 
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