健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…以最佳狀態完成這段旅程: **1.超正步鞋墊:**根據人體工學和運動特性進行設計,確保舒適度和功能性。能夠適應不同類型的鞋子和腳型,並提供個性化的支撐和舒適感。適用於跑步、健…
http://www.top1health.cn/Article/238/93592…92607>) **4.腰痠背痛是腰背功能失調惹的禍!人體工學椅「坐」對了,保護脊椎不費力** ![][224687] 腰痠背痛是現代人的文明病,根據統計,大約逾8成的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372…畫通常包括疾病的定期監測、頸椎關節的定期調整、頸部強化運動和人體工學指導。這些元素組合在一起,能夠有效地維持脊椎的最佳功能。 **3. 頸椎滑脫症的演進** 香港脊醫研究個…
http://www.top1health.cn/Article/132/93003…並選擇稍大一點的尺寸,減少足部不適。夾腳拖等潮流鞋款不太符合人體工學,不要長時間穿著,適當讓雙腳休息。如果遇到穿跟鞋或特殊鞋款的場合,適當加入鞋墊調整,並在空暇時間換穿其他舒適的鞋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92901…。甩開腰酸背痛必需減少脊椎、腰部、背部的負擔,一張適合自己的人體工學椅,可以減緩壓力,並且穩固核心肌力,提供脊椎、腰背最好的呵護。 ![][221325] ##腰背功能失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268…正確的坐姿,如保持背部挺直,雙腳平放在地上等。此外,選擇符合人體工學的桌椅也是很重要的。 **3. 適度運動:** 缺乏運動是導致小孩駝背的另一個主要原因。家長應該鼓勵小孩…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079…協調的啟動可能比起坐姿更能解釋疼痛。當然長時間坐姿不良、缺乏人體工學支撐也許會比較容易不舒服,但不必過度恐慌身體只要一有不好的坐姿結構就會壞掉,就會導致疼痛,多起來活動比較重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/90839…的關節炎,更可能引起發作,還是使用拖把、長柄刷等工具比較符合人體工學。此外掃地、拖地時要慎選工具,最好使用長柄的掃把、拖把及刷子,使用時以雙手持握工作。
http://www.top1health.cn/Article/167/90771…不乏偵測高難度卻又高風險的非隆起型腺瘤,並針對臨床工作流程與人體工學開發而成,期待未來得以提升篩檢效能,保護國人的健康。值得一提的是,在研發過程中,團隊動用了多位大腸鏡病灶偵測率極…
http://www.top1health.cn/Article/319/90062…Smart Curve paddle),貼近乳房形狀,更符合人體工學,可大幅降低40%之乳房疼痛感,讓乳房攝影篩檢對婦女不再是痛苦的經驗。 本院更購置最先進的「3D乳房斷層攝…
http://www.top1health.cn/Article/234/89170…沒有經歷過的疼痛。 大多數家中環境沒有空間放置符合人體工學的辦公設備,且若平常在辦公室完成大部分工作,多數人亦不會想到要投資它。因此,在家工作很可能是在餐桌上或沙發上使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/87379…護的觀念,幫助被照護者有更好的健康與生活品質、照護者懂得符合人體工學的正確安全照護方法、改善照顧環境、降低受傷風險、節省人力,協助超高齡社會超前部署,打造健康友善安全照護網。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87197…因疫情影響,許多人改採居家上班,在WFH期間,因為桌椅不符合人體工學,或者長期久坐,再加上姿勢不良的關係,導致腰部椎間盤產生位移,使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛,經常在臀部、腿部出…
http://www.top1health.cn/Article/138/87029…最好能夠有胸部以及腰部的減壓扣帶, 讓書包跟身體較為貼合。以人體工學來說,書包的重心最好能在胸椎第12節左右,較能保護學童的脊椎發展。 **背書包調整至「最小晃動」為原則**…
http://www.top1health.cn/Article/248/86757…因疫情影響,許多人改採居家上班,在WFH期間,因為桌椅不符合人體工學,或者長期久坐,再加上姿勢不良的關係,導致腰部椎間盤產生位移,使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛,經常在臀部、腿部出…
http://www.top1health.cn/Article/248/86457