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…脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥,不僅可消脂,更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出,久坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462…胃** 傳統中醫認為「久坐傷肉」,傷肉其實傷的是脾。如同「久坐傷脾」,因為久坐缺乏運動,脾的運化功能就弱。因脾主運化,如果運化不好,容易造成脾虛或脾濕氣太重,逐漸感覺到沒口味,飯…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804…**久坐易傷脾 推荐飯後散步** 吳明珠強調,中醫認為久坐傷脾,因脾主肌肉,肌肉需鍛鍊才會有力,缺乏運動也會使血液循環較慢,久了自然身體虛弱,人也容易肥胖,提醒養成運動習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635…胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥,不僅可消脂,更可遠離《久坐傷脾》夢魘。 ![中醫師吳明珠(如圖)強調,久坐不動容易傷脾,更容易增胖。(攝影/江旻駿)][91395] …
http://www.top1health.cn/Article/188/33868