上火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上火」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「上火」的資料

年菜越吃越累，消化系統出現「功能性疲勞」？醫分享3招年節飲食對策

年節餐桌上，火鍋、年菜、炸物、甜點輪番上陣，從除夕圍爐一路吃到初五，讓不少人假期還沒結束，身體就先「罷工」。不少民眾發現，過年期間特別容易出現腹脹、疲倦、胃悶、食慾異常等狀況，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636
立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

…略煮。這四味藥材有疏風清熱、養肝明目的作用，特別適合春天容易上火、口乾、便秘或煩躁的人。如果體質偏乾，也可以加點蜂蜜潤潤喉，有助提振精神、減緩春天煩躁感。 ![可選擇薄荷、桑葉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
寒流報到手腳冰冷，狂喝薑湯就好？中醫揭：「四種冷法」補錯恐更傷身

…寒」一類，盲目飲用薑湯、麻油雞或進補，反而可能讓部分族群出現上火、失眠或腸胃不適等狀況。 ![][235607] ##男女冷因大不同：女性散熱快、男性多代謝曾馨儀醫師分…
http://www.top1health.cn/Article/248/97535
冬至進補大啖麻油、薑母湯，小心狂冒痘！中醫推溫補「四神湯」，養生無負擔

…但本身屬於「實熱體質」，進補反而助長體內火氣，導致肌膚問題與上火症狀。廖振凱醫師以清熱解毒的藥物調理，並協助調整飲食習慣，數天後陳小姐症狀明顯改善。 ##冬季進補要小心，需依…
http://www.top1health.cn/Article/320/97396
冬天手腳冰冷未必是末梢循環問題！賴睿昕中醫師：紅斑性狼瘡保養5要訣

… 若非急性期、寒象明顯時，想喝溫熱湯品可選擇滋陰清熱、平補不上火的「玉竹生地雞湯」： **材料：**玉竹4錢、生地3錢、雞腿1隻。 **做法：**雞腿汆燙去血水後，與玉竹、生地…
http://www.top1health.cn/Article/248/97171
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…用，可能影響腸胃消化功能。許多人擔心夏天吃錯食物會「上火」，李和蓁中醫表示，應避免的是重口味、辛香料或燥熱性燉補。她指出，常見的狀況是「夏天補過頭」，吃了羊肉爐、薑母鴨等補…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…略煮。這四味藥材有疏風清熱、養肝明目的作用，特別適合春天容易上火、口乾、便秘或煩躁的人。如果體質偏乾，也可以加點蜂蜜潤潤喉，有助提振精神、減緩春天煩躁感。李昌諴主任也提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…小茴香、八角等。雖然冬季的食補宜辛溫，但食過於溫燥會助熱上火而傷耗津液，故要搭配些養陰及生津的蔬果類。如：木耳、紫菜、菇類、奇異果、葡萄、番茄等。 ##小寒養生建議 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
寒流狂吃麻辣鍋，肛門爆血，竟是痔瘡發作！微創雷射痔瘡消融手術解除大患

…突然嚴重出血，一度擔心是腸胃或其他問題，就醫檢查才發現是飲食上火，導致內痔嚴重腫脹脫垂而破裂出血，腫脹程度看起來就像一串串桑葚。 ![][230954] 陳信宏醫師解釋，吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95591
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…有寒、熱、虛、實4類，體質濕熱者可用涼補來取代，避免過補導致上火，開始出現痘痘、便祕等症狀；而虛寒體質的仍可以溫補方式養生。若對自己體質不確定，建議先行諮詢專業中醫師，以免補錯更傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
產後必吃麻油雞酒，助收縮子宮、排除惡露？女中醫：吃對時間防傷口疼痛

…。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？李思儀中醫師表示，麻油雞酒要吃對時間，否則可能使未復原的傷口引起疼痛。 ![][230555] ##麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411
孕婦容易便祕，水果有「四性」吃對了？中醫師教孕婦搭配體質吃水果，輕鬆解便祕

…孕婦，因為迷信水果禁忌，孕期甚少吃水果，而且偏好辛辣、油膩等上火食物，在孕期第5個月開始出現便祕、皮膚起疹，所幸經中藥調理熱性體質，並建議她早晚各吃1份水果，終於解除便祕、皮膚起疹…
http://www.top1health.cn/Article/320/94603
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？陳峙嘉中醫師表示，流鼻血不一定是上火！倘若，在未釐清自身體質的狀態、病因的情況下貿然降火，不但症狀無法改善，更可能越弄越糟。建議有流鼻血問題者，可於日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
多囊性卵巢作亂，月經不調難受孕！中醫師教「這2招」逆轉不孕

…小姐屬於腎陰虛，而且火氣大，因此體質燥熱，平常口乾舌燥、容易上火。「腎虛」會造成生殖功能低下，而「腎陰」會影響卵泡的生成與月經週期的運作。造成陰虛的原因，往往與長期熬夜晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830
立秋後「秋燥」避免上火、黏膜發炎！中醫師：平補「養卵」好時機

…議選擇涼補、平補，多吃蘋果、奇異果等水果，避免突然進補讓身體上火，易出現慢性黏膜發炎等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/94766