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日本女星瘋高麗菜減重！趙函穎營養師：高麗菜餐前吃增飽足，別忘這1動作

…食用。日本明星都曾經嘗試食用高麗菜成功瘦身，包括蒼井優，還有上戶彩與平山綾。不過，趙函穎營養師提醒，高麗菜雖然熱量低，但是也不能完全取代正餐。正確的減重方式應該是採取均衡飲食熱量控…
http://www.top1health.cn/Article/101/91486
上戶彩高麗菜減重　平山綾吃菜補奶

…，包括很多日本明星都嘗試使用此方法成功瘦身，包括蒼井優，還有上戶彩與平山綾，以及資深性格男星中井貴一，都曾經利用此方法成功甩掉身上肥肉。 ![日本女星上戶彩吃便當前，必吃一盤無油…
http://www.top1health.cn/Article/101/17600
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

![][120767] 最近正在台灣上映由上戶彩飾演母親角色的話題電影『阿信』。是80年代引起熱潮的國民性連續劇所翻拍的電影版，不僅是日本國內，在海外也是備受矚目。劇中，過著糧食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640