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肥胖人人敬而遠之,除了身形發胖顯得不好看,肥胖所導致的三高疾病,更是健康殺手。而隨著年齡增長,代謝率降低,中年發福更是成為許多人的夢魘,但是要小心,英國牛津大學最新研究指出,若在3…
http://www.top1health.cn/Article/248/94615…症候群包含:血壓、血糖、血脂與腰圍異常,涵蓋因肥胖問題引發的三高疾病,是一種「不健康」的警訊,這類病人容易患有心血管疾病和癌症,且在其他疾病狀態時,如感染新冠肺炎時死亡率大幅增加。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870…手術在近年的發展已經是相當的安全以及有效,如果有體重過重或有三高疾病的患者建議就醫諮詢,以免延誤治療時程。 ![罕見「鏡面人」 又重度肥胖女患者李小姐,接受中醫大附醫世界首例「內…
http://www.top1health.cn/Article/248/94015…樣的外食習慣往往忽略了熱量的攝取,導致身材逐漸走樣,甚至增加三高疾病的風險。外食族如果想要減重,應該注意什麼要訣?能選擇哪些瘦腰食物?可以做哪些運動有助甩肉?快來看看以下5篇好文章…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608…為未注意攝取過多高油、高鹽、高糖食物,結果肥胖甩不掉,恐增加三高疾病的風險。衛生福利部豐原醫院營養科主任鄭秀英營養師特別設計「超商一日健康餐」,讓外食族吃超商也能享健康。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985…和烤肉因熱量及油脂高,食用過多容易造成身體負擔,尤其,若是有三高疾病的病人,也要留意柚子的食用量,否則會出現血壓、血脂及心律不正常的情形,反而影響健康狀況。 ![][222286…
http://www.top1health.cn/Article/320/92538…中風;出現在周邊動脈,則會造成周邊血管阻塞等。除此之外,其他三高疾病、脂肪肝、慢性腎臟病的風險也會有所增加。 半數國人沒診斷出高血脂 遠低日本30%! ![中華民國血脂及動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…的外食習慣往往忽略了熱量的攝取,導致身材逐漸走樣,甚至增加了三高疾病的風險。營養師針對「超商一日健康餐」提出建議,讓外食族也能享受健康的飲食。 肥胖是現代人常見的健康問題之一…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070…加重,甚至因為熱代謝不良更容易造成神經興奮性上升,容易讓患有三高疾病及心臟疾病患者身體狀態起伏過大。 **3.理氣醒腦安神** 穩定了基本生理機制運作後,中醫強調氣血平衡及…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…現代上班族工作時間長、壓力大,長期易造成「慢性疲勞」,易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病,許多人喝養生茶抒解壓力和提神,但黃慧娟中醫師提醒,提神茶飲種類多,飲用前可要…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795…一旦「腰臀比」過高就代表腰腹部囤積過多內臟脂肪,除了容易誘發三高疾病之外,也易影響腸道健康。 聯安進一步觀察肥胖者,發現腸息肉罹患率也較高。BMI≧24者,平均每兩位重量級人…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709…進膽固醇的平衡、預防高血脂。適度補充上述營養成分,不僅能預防三高疾病,也能降低肥胖和新陳代謝症候群的風險。 ![黃瓜之所以成為減重族群的祕密武器,真正關鍵可能在於其所含的「丙醇二…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676…臟脂肪過多,容易造成脂肪游離,進而引起三高,在醫學上被認定為三高疾病的前身,因此臨床多呼籲腰圍超標的人要小心! ##腰圍沒超標,也可能是隱形代謝症候群患者 然而,腰圍太粗的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343…子化的現象,進入超高齡社會的時間或許會提前,隨著年齡的增長,三高疾病的發生率也會上升,如何早期預防及控制疾病成為一大課題。 國人最常見的三種慢性疾病包含:高血壓、高血糖、高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258…度是治療成功的重要因素。現代人的醫療常識相對普及,對於常見的三高疾病都有相當的了解,但是大多數人卻忽略了骨質疏鬆症這個慢性的無聲殺手,因為它在發生骨折前並沒有明顯的疼痛或症狀,讓許…
http://www.top1health.cn/Article/165/89812