β胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「β胡蘿蔔素」的資料

全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成

學生放暑假在家，家長需要注意孩子是否一直盯著手機螢幕不放？小心影響視力！根據癌症關懷基金會公布一項調查發現，全台國小三到六年級學童，近視率竟突破40%，並揭露影響學童視力健康5大關…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619
夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…、養心的好處。而從營養學角度，紅色蔬果多含有茄紅素、花青素、β胡蘿蔔素等，具有抗氧化的好處，對於護心有幫助。紅色的蔬菜水果，如番茄、紅辣椒、紅番薯、紅蘿蔔、紅蘋果等，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
過度氧化易老化，「這些」疾病跟著來！簡鈺樺營養師：吃5大抗氧化營養素養出好體質

坊間常見有一些關於飲食與抗氧化的相關訊息，例如：「壞油氧化傷腦膜，失智症風險高！」、「加強抗氧化，膚質更好」、「茶多酚抗氧化劑含量高」等。然而，實際對於氧化的意義卻不太清楚？！財團…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼

長時間盯著3C產品螢幕，眼睛不僅容易酸澀疲勞，也會導致視力惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此，如何在日常飲食中，讓孩子補足對視力有益的營養食品，是每個家長都關心的議題。台北…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…紅蔬菜維生素A及β-胡蘿蔔素是守護粘膜健康的根本，加上含β胡蘿蔔素食物用油加熱烹調可增加吸收，幫助粘膜修復，減少病原菌進入體內機率，尤其橘紅色蔬果包括：紅蘿蔔、黃黃甜椒、番茄。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪

…動過程中產生自由基對人體造成傷害，最好能多補充維生素E、C和β胡蘿蔔素。 ![若以運動來減肥的人而言，因為會大量排汗，造成水溶性維生素C和B群的流失，應加強補充，以免造成營養失衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對於新陳代謝異常…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

你是不是常常在減重的路上覺得肚子餓，感覺怎麼吃都吃不飽呢？別擔心！其實，只要選對食物，控制體重也能輕鬆無負擔！今天就來告訴大家低GI（升糖指數）食物的好處，讓你飽足又健康！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞

男性性功能衰退，可能導致無法「提槍上陣」的窘况。營養師夏子雯指出，疲勞是兩性性愛最大障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

知名魔術師劉謙證實自己罹患肺腺癌，今年2月中已動完手術，目前定期回診追蹤，他也為此戒掉了多年菸癮。國人罹患的肺癌種類以「肺腺癌」最為常見，肺腺癌常見症狀包括：不停咳嗽、胸部疼痛、呼…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
紅蘿蔔汁好處多，可以抗癌？小心過量恐血糖上升，反而有致癌風險

…增，有致癌風險。 ![][228732] 紅蘿蔔含有β胡蘿蔔素，大多數的人都認為，β胡蘿蔔素有抑制癌症發生的效果。所謂的β胡蘿蔔素是富含於黃綠色蔬菜汁中的黃色營養素，一般都…
http://www.top1health.cn/Article/248/94675
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

攝護腺又稱前列腺，是男性才有的器官，位於膀胱前，尿道由中間穿過。年輕男性的攝護腺大約核桃大，但隨年紀會逐漸增大。它的主要功能是產生分泌物，大約構成精液15-30%的成份，有活化精子…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
水果切好放冰箱，營養素流失一半？水果都能放冰箱？營養師來解答

上班族喜歡吃水果，但是又很忙碌，只好晚上將水果先切好，裝進保鮮盒裡，放進冰箱，隔天再帶到公司吃。不過，網路卻流傳：「水果切好放冰箱，營養素流失一半，而且買回來還沒成熟的水果不能塞進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94650
女大生愛追劇，竟罹近視白內障！眼科名醫陳瑩山示警：近視白內障症狀3部曲

…數加深是護眼首要任務，但若已是高度近視者，建議多補充葉黃素、β胡蘿蔔素、維他命C、E等，定期進行眼睛檢查，尤其是高度近視的人，每3至6個月進行眼底檢查，以確定是否出現黃斑部病變。並…
http://www.top1health.cn/Article/248/94644
木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

… 其次，木瓜具有鮮豔亮眼的黃橘色，主要是因為其富含大量的β胡蘿蔔素，尤其是β胡蘿蔔素為維生素A的先驅，可保護肌膚及提供眼睛必要的營養素，有益於視神經的發展，並可抑制人體氧化基的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446