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「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…三餐一定要照常吃。空腹容易讓血醣值起伏變動，所以一天三餐外加點心來補充熱量才是正確的做法！減少空腹的時間還可以防止暴飲暴食。最理想的飲食配置是早餐3：中餐4：晚餐2：點心1。晚餐除…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…脂，能夠很方便地加入副食品的製作，像是做黑芝麻糊、燕麥芝麻粥點心等。「黑芝麻」是六大類食物中「油脂及堅果種子類」，所以含有必需脂肪酸、蛋白質、醣類、豐富鈣質、膳食纖維等，一…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
糖尿病也可以吃元宵！「繽紛水果水晶球」地瓜粉加水果泥，吃出健康

…奶高興地跟著營養師動手揉麵團，笑開了說：「我以前最會作這些小點心了！」大家邊做邊聊天，烹飪教室變得好熱鬧，創意湯圓的微甜氣味帶來過節氣氛，暖了大家的心。 ![秀蘭阿嬤品嚐「繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/88134
慢性腎臟病小心高血磷、營養不良併發症！慎選磷鉀控制西點，健康無負擔

…與否，更是影響慢性腎臟病惡化的速度。以烘焙西點為例，傳統麵包點心因無完整營養標示，對於每日須控管磷鉀攝取量的透析(洗腎)病人而言，只能選擇避開食用。根據臨床研究結果發現，由奇美醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/88112
早餐要吃的像皇帝？早上起床肚子不餓，一定要吃早餐嗎？

…剩年代，飲食觀念也不一樣了，神經兮兮的都市人，又吃正餐，又吃點心，還不斷偷吃東西，一直到深夜。因為我們不斷把大量營養和能量傾倒在細胞上，所以細胞（受到胰島素、與胰島素類似的成長因子…
http://www.top1health.cn/Article/320/87688
台北車站疫苗施打延長，還有100元禮券可領嗎？指揮中心這樣說

…禮券。副指揮官陳宗彥表示，無論是禮券或禮品，都是指揮中心的一點心意，重要的還是鼓勵大家出來接種，保護好自己為出發點。
http://www.top1health.cn/Article/248/87684
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

…」。 **•四川擔擔麵：** 這是一道經常在四川宴席做為點心的小吃，由麵粉、蔥花、紅辣椒油、芝麻醬等材料製作而成，起源於自貢（位於四川盆地南部），進而在四川各地廣為流傳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾

…人發胖。反而一些聞起來香噴噴、看起來精緻的麵包、餅乾、蛋糕、點心等高油脂澱粉製品，才是真正讓人變胖的兇手。  ![][207283] 適量攝取澱…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940
人人都適用同一套飲食減肥法？營養師：3種不同運動強度者這樣做最有效

…，其實你也沒消耗掉多少熱量，接著再來喝乳清蛋白或是補充運動後點心，在沒有「有效運動」的情況下又補充熱量，長久下來對於控制體重一點幫助也沒有。因此我們要知道什麼叫做「有效運動」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86923
高鐵員工南下「闖關」打第2劑莫德納，會開罰嗎？陳時中這樣說

…况不是很多，但是每個地方可能都有一些，大家打莫德納第2劑有一點心急，不過應該很快會有好消息。根據疫情指揮中心發言人莊人祥表示，國內接種莫德納第1劑逾10周者有181萬人，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/87076
健身族擔心做高蛋白點心太麻煩？用蛋白粉、燕麥片做燕麥球，10分鐘輕鬆完成

健身前後的營養補充品，來試試蛋白粉和燕麥片做的燕麥球！因為沒有添加多餘的東西，所以安心&美味。只要加入甜味，就會更有吃甜點的感覺。如果要加入蜂蜜，請稍微減少豆漿的用量來調整硬度。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86831
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」

…，因為大部分市售月餅製程中還是使用較多的糖及油，皆屬於高熱量點心，所以建議淺嚐即可。若想要吃可選擇餅皮油脂含量較低的冰皮月餅，或餡料未經油炒過的口味，熱量較低。也可參考營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711
減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態

…OUGE提供）][206533] **把白飯當成主食和點心** Ella不但白飯當主食，還當成點心，早上自製兩顆三角飯糰，裡面的配料會放鮪魚罐頭，鮪魚鬆加一點明太子，就…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…無法一次進食多量，因此每日除了三餐之外，在兩餐之間通常需要吃點心，以補充正餐食物能量的不足。多次的正餐和點心需符合幼兒的營養素和熱量需求，並且維持足夠血糖濃度以支持快速發育的腦和神…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…等）都是不錯的選擇。媽媽們不妨準備一些堅果、新鮮水果、毛豆等點心，解饞止飢同時也能體內保養。 **步驟3：就算只有5分鐘，也要真放鬆** 媽媽別忘放鬆時刻，給自己至少…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178

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