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「退火」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「退火」的資料

消暑透心涼　兩茶飲清熱排毒

…上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165
孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道

…刺激食物，避免飲酒。此外，也可適度喝些綠豆湯或苦瓜湯，來清熱退火，幫助改善燥熱體質。
http://www.top1health.cn/Article/81/14065
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…放些檸檬片、橙片或是西瓜白皮處，不僅能增添口感，還能有效消暑退火。 **7. 晚餐少碰澱粉：**晚餐少吃澱粉，避免促進體脂肪合成，熱量難消耗，建議以蔬菜、蛋白質食物為主。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…有胃口，但小孩不吃又會營養不均衡，影響健康，這時候煮一碗清熱退火的消暑湯，最能引起小孩的興趣，蘑菇鮮貝湯能補充身體所需營養、提高身體消化吸收能力，蘑菇加上海鮮干貝，是夏日適合大人與…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
吃腐食鬧腸胃　6個好習慣不生病

傳統認為端節過後，正式進入炎炎夏日，也是中醫所稱夏季疫癘之氣的流行季節，不僅蚊蟲特別容易孳生，加上食物容易腐敗，若不小心容易引起腸胃問題。醫師建議，別輕忽暑熱而飲食不節，夏天要靠飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843
消暑喝這湯！綠豆百合湯去燥熱

…的食物不但沒有辦法消除煩熱，可能還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材，百合綠豆湯就是消暑推薦良品。綠豆綠豆性味甘寒、入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。清熱的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…點或含糖飲料，小心傷了脾胃，還容易感冒。想要真正從內而外達到退火清涼的效果，可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品，苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的作用，還有多種維生素、礦物質，加速排毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…還引起體內濕氣飆高，不僅皮膚狂冒痘，水腫跟著找上門。想要消暑退火，你有更聰明的方法，準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等，煮一鍋冬瓜排骨湯，來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…要懂得從飲食上審慎挑選，遵守「三多兩少」，多維生素、粗纖維、退火食材，少甜食、少油膩食物。 ![多攝取維生素豐富、高纖維食物，避開油炸、精製加工甜食，才能減少痘痘生成。][354…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
遠離習慣性中暑　多喝綠豆薏仁湯

…水的綠豆薏仁湯。綠豆薏仁湯也可加入蓮耦和西瓜皮白肉部分，提升退火解渴的效能。 - 冷中暑：可煮生薑冬瓜湯、四神湯或綠豆薏仁湯，幫助排除體內濕氣，調理脾胃功能，預防中暑。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674
西瓜皮別亂丟！煮排骨紅蘿蔔消暑

…待在室內更有如火爐，悶熱的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火，許多人會喝下大量的冰品冷飲，但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃，反會引起水腫型肥胖，專家建議夏天愛吃的西瓜別只吃果肉，西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659
酷夏毒澱粉逆襲　冬瓜涼茶消火解毒

…備冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料，自己煮一鍋冬瓜涼茶，清涼又退火。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒。（攝影／黃子倫）][35138] 台北醫學大學名譽教…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573
青春痘臉頰兩側好發　就喝這湯

…青春痘的部位。 6.食療：白木耳、蓮子、紅棗煮湯，具有清熱退火的功效，適合經常熬夜的人食用。 **【中醫師小叮嚀】：** 青春痘並不是難以根治的皮膚疾病，中醫講究辨證…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266
春天肝氣旺盛　喝花茶降火氣

…杯或茶壺中，倒入熱開水浸泡約2~3分鐘後即可飲用。效果：退火、舒緩燥熱引起的頭昏、頭脹痛、眼睛乾澀症狀。禁忌：虛冷體質、孕婦、容易拉肚子。 **2. 三花茶** 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/12403
搶救痘花妹！溫補抗猛爆性青春痘

…以前一定要就寢，調節肝臟運作功能，日常生活飲食方面也應多吃些退火的蔬果，如小黃瓜、胡蘿蔔、蕃茄等，對於辛辣、熱補，以及容易上火的食物則應忌口，再搭配中醫的體質調理。
http://www.top1health.cn/Article/258/11828

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