…冒時,就不可以餵母奶?哺乳前必需特清潔乳房?有關這一些母乳的迷思有很多。除此之外,不論親餵或擠奶瓶餵,許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠?到底這一些迷思如何破解?要如何讓分泌的奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/85020…觀點。限制醣類究竟具有什麼危險性呢?接下來我想針對這些反面的迷思來做討論。 ![][201181] **迷思1:我們的大腦是以醣類為能量** 在全身的血糖消耗量中,比…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901**蕁麻疹的症狀** 蕁麻疹(urticaria)是最常見的皮膚過敏症,臨床表現為突然在皮膚出現許多類似被蚊蟲叮咬後的浮腫斑塊,這些浮腫斑塊稱為「風疹塊(wheal)」,顏色…
http://www.top1health.cn/Article/242/84791…困難等不適症狀,原來是氣喘又發作了。但是,對於氣喘有不少常見迷思:只有喘才叫氣喘嗎?氣喘能痊癒嗎?快來報名參加《華人健康小學堂》講座,名醫徐世達將現場親自為你解答,並分享氣喘新式的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84856…然咳不停…,小心可能是氣喘發作了!許多人對於氣喘存有不少常見迷思:「只有喘,才叫氣喘嗎?」、「氣喘使用擴張劑,就是代表很嚴重了」、「氣喘能痊癒嗎?」 這一些迷思困擾許多氣…
http://www.top1health.cn/Article/29/84826…困難等不適症狀,原來是氣喘又發作了。但是,對於氣喘有不少常見迷思:只有喘才叫氣喘嗎?氣喘能痊癒嗎?快來報名參加《華人健康小學堂》講座,名醫徐世達將現場親自為你解答,並分享氣喘新式的…
http://www.top1health.cn/Article/29/84722幾年前一個有趣的調查,告訴我們新衣服拆封後,只有22.8%的人會全部洗一遍,61%的人表示會針對貼身衣物清洗,但有8.2%的人卻完全都不洗就直接穿。你是屬於哪一種呢?以前的威廉很懶…
http://www.top1health.cn/Article/232/84665儘管肉類的取得已不像過去那樣難,豆類的地位依然反增不減,是因為比起肉類,豆類多了膳食纖維,且鉀含量高,也更適合有心血管疾病、高血壓的人食用。 對於健身的人來說,想要練出完美線條,…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673你的牙齒有多久沒洗了呢?為了讓國民落實定期檢查牙齒的習慣,健保每半年給付一次「洗牙」費用。可網路卻盛傳,「洗牙會導致牙縫變大」、「洗牙會損傷琺瑯質」、「容易造成牙齒酸軟」等說法,讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/83788白血病就是俗稱的血癌,根據分化的程度及其病程可以分為急性和慢性,根據所癌化的細胞來源則可以分為骨髓性及淋巴性,因此一般大致可以分為四種:急性骨髓性白血病(AML)、急性淋巴性白血病…
http://www.top1health.cn/Article/233/83868…走寸步難行,也比較難以靠藥物治癒。因此,乾癬患者應該破除用藥迷思,像是「乾癬無法治癒」、「早治晚治都沒有差異」、「擔心使用類固醇有副作用」等,才能有機會達到早治療早治癒的目標,避免…
http://www.top1health.cn/Article/242/83572**卸妝乳是乳狀的,應該是最溫和的吧?只要看到滿臉都是粉刺的女生,我都會直接猜中她是用卸妝乳卸妝!** 卸妝乳除了需要用擦拭的方式來卸妝之外,因為乳化劑通常不會用得太高級,刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/242/83428…取蛋白質3項原則,有效促進肌肉合成、存好肌本** 普遍民眾迷思都覺得隨著年紀大、活動量少,相對來說熱量與蛋白質攝取應該要下降;但實際上預防肌肉量流失是需要蛋白質的幫忙。為要確保攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400夏日艷陽高照加上紫外線太過強烈,如果忽略防曬這件事,恐增加皮膚癌的罹患機率。所以使用防曬除了避免曬傷以外,因為現在天氣變異大,也可預防過多曝曬可能產生的嚴重皮膚病變。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343…嗎?如果要吃B群應該飯後吃?還是飯前吃?藥師親揭B群常見5大迷思,以及提醒包括減重族、月經來潮族等10大族群,如何聰明補充B群。 ![][207603] **維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277