…給孩子揉,他才不會感覺到異樣。如果換成醫生或者其他不太熟悉的親友來揉,孩子會覺得癢,不配合,小腿亂蹬。 胃是人體中非常重要的一個臟器。《黃帝內經.靈樞.玉版》中說:「人之所受…
http://www.top1health.cn/Article/251/92006您或您的親友有聲音沙啞的問題嗎?如果聲音沙啞超過一個月沒有改善,那很有可能是聲帶長息肉、水泡或是長繭。 尤其在一些需要用聲音的職業,像是業務做生意的老師客服的都很常會有聲音越…
http://www.top1health.cn/Article/61/91832… 提醒,下次吃飯,如果發生身體不適問題,也可問問同行親友是否也有類似症狀,如果有,建議迅速就醫,並保留剩餘食品或是嘔吐物及排泄物,經醫生判斷後會進行通報。
http://www.top1health.cn/Article/320/92025…狀。每過一陣子就會有明星或知名人士因憂鬱症輕生離世的憾事,當親友飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」、「不要想太多啦」,但殊不知這些或許不是當事人最想聽到的,反而會讓…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…重度憂鬱症患者占5.2%、約125萬人;換句話說,我們身邊的親友,都可能有人正遭遇憂鬱風暴,但其中實際就醫比例卻不到三成。 ##6大徵兆及早發現憂鬱症 中華民國諮商心理師公…
http://www.top1health.cn/Article/74/91976國際巨星李玟CoCo驚傳因憂鬱症最後輕生離世的憾事,當親友長期飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」,或是要當事人不要想太多,但殊不知這些或許不是患有憂鬱症親友最想聽到…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961…要點要做到5種改變「5C」:要改變對減肥之態度、要改變與週遭親友之關係,要改變飲食習慣、運動習慣,以及及生活型態,唯有進行這五個改變(5C),體重控制才能成功且不復胖。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894… 費用因為沒有餐食只有甜點,也在我能夠負擔的範圍內 來的親友有些都互不相識,開放的空間最適合不尷尬,而且也比較不擔心群聚 派對沒有很多流程,結束後可以玩園內的設施和看動物,另…
http://www.top1health.cn/Article/251/91716…班族三餐不定時,偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物,且三不五時與親友飲酒狂歡,長期造成肝臟代謝負擔,檢查才發現肝臟油膩膩,嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。蔡慧君營養師提醒,天天…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598…要點要做到5種改變「5C」:要改變對減肥之態度、要改變與週遭親友之關係,要改變飲食習慣、運動習慣,以及及生活型態,唯有進行這五個改變(5C),體重控制才能成功且不復胖。 ![有的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454…完整接種COVID-19疫苗的民眾,儘速完成接種,保護自身及親友健康。
http://www.top1health.cn/Article/407/91076…假才開始第二天就是除夕,多數家長忙著大掃除、辦年貨,還要安排親友團聚拜年等活動,沒時間規劃孩子的寒假作息,因此學生族群的生活節奏大放鬆,跟著作息大亂,而元宵節後才一星期就要開學銜接…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004過年連續假期和親友團聚,不忘吃吃喝喝順便好好犒賞自己的身體?小心不忌口恐造成健康負擔,尤其,過年假期窩在家裡「吃飽撐著」,整天動也不動,恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身! !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912…及高粱。工作也時常需要應酬,加上個性也很大方好客,時常會邀約親友聚餐。他表示,一週裡至少有五天都會有需要喝酒的場合,他還自豪自己的酒量真的還不錯。身體似乎對酒精的代謝也很好,雖然太…
http://www.top1health.cn/Article/310/90919溫差變化大,你的血管撐得住嗎?每年過年與親友歡聚、出遊,甚至是南北返鄉,氣溫溫差大,加上環境的劇烈變化,對於心血管健康更是一大挑戰。尤其過年難免聚餐大魚大肉,因此心血管的日常保養至…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869