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「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

彎腰、坐下都痛？孕媽咪尾椎痛怎麼救？物理治療師分享3招舒緩操在家輕鬆做

自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛，整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢？ **孕期尾椎痛可能是這4大…
http://www.top1health.cn/Article/17/84049
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（上）

…灣仍舊屬於讓國際羨慕的國家，而兩岸之間的彼此測試現象容易獲得舒緩，不過值得提醒的是，自己的國家還是要靠自己保護，因為辛丑太歲的五行結構中，朋友是靠不住的。且看陶文老師接地氣分析20…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感

…、痠痛的狀態，則建議不妨可以從事下面2個簡單的動作幫忙伸展、舒緩。 **** 長時間固定在同一姿勢，易造成脖子僵硬、沉重不適。可以將頭傾斜度左右，以傾側的手抓住頭，…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428
動不動就頭暈腦脹？小心血壓作祟！巧按足部這穴位有助舒緩不適

**血壓調整點（Blood pressure point）反應區** 腦幹下的網狀組織和頸側的頸動脈竇。頸動脈竇位於人體頸部外側的中部，是頸總動脈末端和頸內動脈起始處的膨大部分，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84161
孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…）至地下一、二樓。壓抑焦慮，並不等同於焦慮被釋放、被舒緩，而只是讓焦慮被擱置在底下，沒有進行處理，甚至於演變為後來你無法預期的局面。有些孩子雖然不咬手了，但是，他可能轉為拔…
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
經痛到肛門也痛！「子宮內膜異位」是濕熱體質惹禍？女中醫教你這樣做防復發

…象在中醫觀點來看，是一種「濕熱」症狀，所以如果此時患者因為想舒緩經痛不適，在月經來時頻繁飲用黑糖薑茶，期望藉此舒緩疼痛，反而有可能適得其反！因此，中醫臨床處理子宮內膜異位問…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985
嬰幼兒異位性皮膚炎治不好？保濕敷料有效緩解

…管擴張，對嬰幼兒來說無疑會增加負擔。目前市面上訴求能舒緩肌膚不適的保養品很多，而臨床上則有不含類固醇的「保濕敷料」可供爸媽們選擇。像「醫療級保濕敷料」就是專為異位性皮膚炎患…
http://www.top1health.cn/Article/251/83595
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

… **鬱悶情緒如何解？合谷穴和美食幫幫忙！** 如何舒緩鬱悶的心情呢？首先，遇到討厭的事時，千萬不能心煩氣躁，要學習控制和適當發洩情緒，唉聲嘆氣只會令疲乏的一天更加疲乏，而…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
外陰部碰就痛，是私密處太敏感？小心外陰前庭炎作祟，坐浴沖洗助舒緩

…談前庭發炎，與「濕熱生蟲，蟲蝕陰中」有關　善用漢方坐浴沖洗助舒緩** 而中醫認為外陰前庭發炎則多因「濕熱生蟲，蟲蝕陰中」所致，因此在調理上除了對症內服有利去濕熱的龍膽瀉肝湯、黃連…
http://www.top1health.cn/Article/259/82915
【影音版】喉嚨有痰卡卡　女中醫教你化痰妙招

…氣管發炎導致喉嚨有痰。此類型感冒的患者，可以吃點白蘿蔔或茶飲舒緩，但切忌吃麻油雞、薑母鴨等燥熱的補身食物，以免使症狀惡化。此外，出現黃痰可能是由肺炎引起，由肺部排出的分泌物…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810
換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦？女中醫教你DIY加味紅茶，舒緩暈眩不適

…的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩、茶飲調理，就是不錯的舒緩方式。 **換季飽受頭暈目眩所苦？中醫師分享臨床案例說明原因** 賴睿昕中醫師表示，季節由夏轉秋時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816
眼前有黑點，飛蚊症有機會消失嗎？中醫教你這樣做，減緩眼疲勞、脹痛

…讀，雙眼及眉棱骨脹痛減輕，且腸胃功能也改善許多。 **舒緩雙眼疲勞、脹痛這樣做　多按摩眼周穴位、善用漢方茶飲，有助調理** 除了分享自己臨床曾收治的案例外，吳宛容中醫師也進…
http://www.top1health.cn/Article/239/82757
慢性疼痛纏身？來做仰臥脊椎扭轉式，伸展緊繃筋膜助放鬆、舒緩

…*建議採取的筋膜活動** 目的在於放鬆身心整體狀態，並同時舒緩筋膜和神經系統的緊繃感。 **建議採取的筋膜伸展** 著重於頸部，我也安排了仰臥脊椎扭轉式，有助於釋放背部的…
http://www.top1health.cn/Article/167/82743
久坐腰椎間盤突出壓迫神經，身體痠痛難行走！鷹式手輔助鬆動治療，重拾活力

…。目前復健治療有新式技術，即鷹式手工具輔助軟組織鬆動術，有助舒緩疼痛，以及重拾行動力。 **久坐辦公室、缺乏運動　腰部椎間盤突出壓迫到神經難行走** 1名企業陳姓董事長…
http://www.top1health.cn/Article/248/82619
長戴隱形眼鏡、盯 3C，眼睛乾澀模糊可能是「乾眼症」的徵兆！

…對乾眼症輕症患者而言，滴眼藥水或人工淚液的確能夠幫助暫時性的舒緩症狀，但是對於症狀較嚴重的患者來說，就醫評估治療才是正確之道。乾眼症的誘發成因多樣化，包括身體疾病、生活習慣、接受過…
http://www.top1health.cn/Article/244/82373

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