「腦袋」搜尋結果
總共找到 437 筆符合關鍵字「腦袋」的資料-
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段 4技巧提升睡眠品質
…不覺得口渴，也建議常提醒自己喝1杯水，養成經常喝水的習慣。當腦袋放空時，喝水可以恢復集中力，而且也能消除不安的情緒。人體內每天要過濾180公升的體液，只要肝臟或腎臟能確實排毒，將乳…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976 -
家有亞斯伯格症孩子，親子間該如何相處？過來人家長這樣說…
…室裡，我看著我兒子Wayne全身連滿電線，抓狂似的正在被確定腦袋是否正常。在爬滿小孩的房間裡，看著他所經歷的繁瑣檢驗，我彷彿置身人體實驗室，心裡懸著的疑問卻是：我兒子是笨蛋還是瘋子…
http://www.top1health.cn/Article/304/77822 -
計算卡路里，能讓你瘦嗎？別再欺騙你的身體了，你無法和大腦對抗
… 熱量不足以使心臟去輸打血液，那麼心跳率輸出下降；熱量不夠讓腦袋維持運作，就會疲憊、易怒、易餓、無法認真思考；熱量不夠讓身體活動，就會開始四肢無力、疲憊、體力不足。 減少卡路…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602 -
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題
…麼？ **答案：** A. 我不知道。 說明：動動你的腦袋或問問你的家人，他們很關心你，有時旁觀者清，比較冷靜，不會一直在落髮這個漩渦裡打轉，他們也瞭解你的身體和個性，也許會…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425 -
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說
…式。這個原則被稱為「能量平衡」。 這個策略被證實是只憑腦袋想出來的騙人玩意。單從邏輯來看，這個原則可能是對的，就像少喝酒對酗酒者好，一樣是對的。但是這樣提示對酗酒者有什麼幫助…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339 -
他都憂鬱了，別一直問他為什麼憂鬱了！
…越是想要睡著，越是睡不著，翻來翻去都要天亮了，白天精神更差，腦袋像是糨糊一樣。你如果工作狀況不佳，也不要勉強，先照顧好自己比較重要。 （如同沒關係，感冒需要幾天，多休息不要急…
http://www.top1health.cn/Article/74/75249 -
日本#MeToo運動先驅！伊藤詩織打破性侵沉默
…不起啦！」山口只說了這句道歉。 終於能從床上下來的我，腦袋一片空白地在房間四處撿起衣服，一件件地拿回身邊。但是卻遍尋不著內褲。儘管叫山口還給我，他仍無動於衷。之後總算在山口攤…
http://www.top1health.cn/Article/324/75080 -
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星
…，除了卵磷脂外，其他還有3大營養素，像是Omega-3，也是腦袋不靈光的救星！ ![][187361] **記憶力的好壞，與大腦中乙醯膽鹼的含量有關** 為什麼人的記…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017 -
吃韭菜不只補腎，還有5大意外好處 顧胃消脹氣、護肝促血循
韭菜水餃、韭菜盒子、韭菜肉絲…，提到韭菜，許多人腦袋裡都會浮現上述食物。雖然韭菜的味道不是人人都能接受，但中醫師表示，若民眾不排斥韭菜的味道，且體質不易燥熱者，把握產季適量攝取，更…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001 -
幸福就在呼吸之間 「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心
…而血清素的分泌，與α波是有相關聯的。 血清素分泌越多，腦袋就會越清醒，煩躁、鬱結等感情也會隨之煙消雲散，整個人變得積極又開朗。血清素之所以被稱為「幸福荷爾蒙」，便是因為這些效…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941 -
孩子說話能力差？一窺德國孩子表達能力出眾的2大原因
…表達視為每天學習生活的日常。開放式的對話與討論，讓孩子先經過腦袋裡各種想法上的混亂與撞擊後，學會逐步整理思慮，再選取適切的語言表達出來，透過思考建構和語言表述同步進行的大量作業，扎…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756 -
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身
…分鐘，反而會進入睡眠遲鈍期（sleep inertia），讓腦袋昏昏沉沉，更不容易恢復精神，故午休時間仍應適度為宜。
http://www.top1health.cn/Article/167/72690 -
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！
…減重時戒掉澱粉的人，會覺得減重是一件非常不快樂的事。這些人的腦袋會經常放空、眼神呆滯、常常忘東忘西，直嚷自己是初老症犯了，才會出現記憶力衰退、注意力無法集中，其實都是不吃澱粉惹的禍…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545 -
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的
…GI的食物會使人血糖值維持穩定，不會因為忽高忽低的血糖而讓人腦袋昏昏沉沉。建議早餐來一碗燕麥片，或午晚餐的主食部分用燕麥取代，都是不錯提神的食物選擇。 
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