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「腦袋」搜尋結果
總共找到 429 筆符合關鍵字「腦袋」的資料-
吃韭菜不只補腎，還有5大意外好處 顧胃消脹氣、護肝促血循
韭菜水餃、韭菜盒子、韭菜肉絲…，提到韭菜，許多人腦袋裡都會浮現上述食物。雖然韭菜的味道不是人人都能接受，但中醫師表示，若民眾不排斥韭菜的味道，且體質不易燥熱者，把握產季適量攝取，更…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001 -
幸福就在呼吸之間 「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心
…而血清素的分泌，與α波是有相關聯的。 血清素分泌越多，腦袋就會越清醒，煩躁、鬱結等感情也會隨之煙消雲散，整個人變得積極又開朗。血清素之所以被稱為「幸福荷爾蒙」，便是因為這些效…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941 -
孩子說話能力差？一窺德國孩子表達能力出眾的2大原因
…表達視為每天學習生活的日常。開放式的對話與討論，讓孩子先經過腦袋裡各種想法上的混亂與撞擊後，學會逐步整理思慮，再選取適切的語言表達出來，透過思考建構和語言表述同步進行的大量作業，扎…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756 -
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身
…分鐘，反而會進入睡眠遲鈍期（sleep inertia），讓腦袋昏昏沉沉，更不容易恢復精神，故午休時間仍應適度為宜。
http://www.top1health.cn/Article/167/72690 -
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！
…減重時戒掉澱粉的人，會覺得減重是一件非常不快樂的事。這些人的腦袋會經常放空、眼神呆滯、常常忘東忘西，直嚷自己是初老症犯了，才會出現記憶力衰退、注意力無法集中，其實都是不吃澱粉惹的禍…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545 -
喝咖啡提神遜掉了！營養師：堅果、燕麥這4大提神食物用吃的
…GI的食物會使人血糖值維持穩定，不會因為忽高忽低的血糖而讓人腦袋昏昏沉沉。建議早餐來一碗燕麥片，或午晚餐的主食部分用燕麥取代，都是不錯提神的食物選擇。 
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