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「脖子」搜尋結果

總共找到 997 筆符合關鍵字「脖子」的資料

疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…彼此靠近。 2.兩塊肩胛骨盡量靠近後，接著將手臂往前延伸，脖子向下彎，讓兩塊肩胛骨分開。反覆進行幾次，即可幫助肩胛骨放鬆。 ![肩胛骨伸展運動4步驟。（圖片提供／世茂出版）][…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…軟的瓜果、蔬菜取嫩葉。肉類選擇適合久煮的部位，如四肢、尾巴、脖子、臉頰等常活動的部位。酸性醃漬、鹽水醃漬、小蘇打軟化、酵素軟化。烹調時選擇慢火燜煮、燉煮、清蒸，避免炸和烤。善用壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
「臆球症」喉嚨有異物，找不出病因？醫：治療鼻涕倒流、逆流性食道炎助改善

…的病人會有一種自覺有異物或腫塊卡在喉嚨裡的感覺，有些病人也有脖子被束縛著的感覺，但是其實並沒有任何東西在喉嚨裡面，也沒有任何東西束縛頸部。這個感覺會時而存在、時而不存在，也不會影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/88571
腦部腫瘤長3顆有健保，長8顆要全自費？自費VS.健保，癌友面臨生死抉擇

…很難用「積極治療就對了」一句話輕鬆帶過！23歲陳先生大學時因脖子不明腫塊確診淋巴癌，積極配合醫囑治療，卻在赴日留學時復發，再度接受化療和健保給付的標靶藥物鞏固治療，目前病況控制穩定…
http://www.top1health.cn/Article/319/88502
睡不好百病生！揪出睡眠呼吸中止症快量脖圍，超標358小心風險增

… 因年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性，特別是脖圍更需注意。為了響應2022年世界睡眠日，並呼籲民眾關注「女性脖圍超過35公分、男性脖圍超…
http://www.top1health.cn/Article/248/88477
久坐肩頸痠痛、肌筋膜疼痛症候群找上門！復健醫：3招伸展動作有效緩解

…無法活動筋骨。因此在缺乏運動的情況下，不少民眾開始覺得肩頸、脖子痠痛，收假後紛紛跑去復健科報到。 ![長時間維持靜態姿勢過久，又缺乏定時運動，容易造成特定肌肉群緊繃，進而造成肌筋…
http://www.top1health.cn/Article/167/88281
嘴歪眼斜一定是中風？恐是皮蛇長到耳朵，引發「這個病」

…第8對腦神經，所以也被稱為「耳朵帶狀疱疹」，患者會先有輕微的脖子緊或痛，接著出現眩暈、嘴歪、聽不見等顏面神經麻痺的症狀，嚴重一點甚至會有腦炎的情形，後續才會在耳朵出現數顆小水泡。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/88259
強烈大陸冷氣團來襲，心血管拉警報！銀髮族防疫保暖4要訣

…的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後再起身下床。][210103] 衛生福利部八里療養院職能治療科主任…
http://www.top1health.cn/Article/248/87935
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

…可能是傷到頸髓，應盡速至急診，評估是否進行減壓手術。 2.脖子痛伴隨頭痛，甚至有Horner's Syndrome (瞳孔縮小、眼瞼下垂、流汗變少)，可能是血管剝離壓到神經，應盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…醒？對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言，每天都要喊得臉紅脖子粗，急得像熱鍋上的螞蟻！有什麼方法可以讓孩子順利起床嗎？身為「娘娘專業戶」的藝人孫儷育有一子一女，即使忙…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

…節較弱，溫差變化容易引起上呼吸道過敏反應，建議民眾要特別注意脖子的保暖，可以圍著絲巾睡覺，早上如果早起運動，也盡量圍著絲巾或脖圍，而老一輩常說要吃的「西洋參川貝粉」，可以補肺氣並化…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…運用這項技巧去想像自己贏得比賽的樣子，逼真到能感受到獎牌掛在脖子上的重量，並且聽到群眾的歡呼吶喊聲。同樣地，上床就寢時，可以想像自己處在深沉、平靜的睡眠狀態之中。先安靜地躺…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
《寄生上流》女星驚傳罹甲狀腺癌　醫籲：脖子有腫塊、頸部疼痛速就醫

…症狀相當難以察覺，需定期以超音波檢查才有機會早期診斷。當出現脖子有局部腫大或腫塊、頸部疼痛、吞嚥困難、持續性咳嗽、聲音沙啞、呼吸困難等，應立即就醫安排檢查以確認是良性的甲狀腺結節腫…
http://www.top1health.cn/Article/319/87718
棒式開合跳4個意外好處，有助高效燃脂！這樣跳最有效秘訣大公開

…手腕正上方，雙腳分開與臀部同寬，從肩膀到腳後跟保持一條直線，脖子伸長。 2.將雙腿橫向向外跳然後再回到原來位置，過程中要收緊核心。移動雙腿時，盡量將臀部保持在同一水平。 3.慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/87675
天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩

天氣變冷，身體循環不佳，是否常覺得脖子疼痛，肩頸僵硬，甚至常常莫名頭痛無法緩解呢？中醫師表示，想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾，其實可以透過針灸穴位放鬆頸部肌肉，或是服藥如葛根湯加減…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639

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