…每年增加2.5萬人,糖尿病是「吃出來的富貴病」!糖尿病恐增加罹癌風險,包括乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、胃癌、腎臟癌、膀胱癌,甚至攝護腺癌。控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖,近來也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…性斷食,以及減醣飲食。 ![][219715] ##罹癌謹慎食用3大飲食方式 ##方式一/採取地中海型飲食 地中海型飲食是源自地中海地區的飲食型態,包括希臘、義大利南部…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775…,是身體哪裡有問題?」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌,真的嗎?」到底是不是真有這一回事?就讓我們聽聽郭祐睿中醫師怎麼說! ![][219396] ##大便為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719你是否有神經損傷、四肢麻木,或有貧血、疲倦、記憶力下降、睡眠失調、易怒或憂鬱等情況,小心可能是維生素B12缺乏徵兆。關於補充維生素B12,有一些事情非知不可,包括:有哪些人有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729攝護腺癌是男性常見癌症,每年約有7千多位男性罹癌,大約每2700位男性就有1人罹患攝護腺癌。多年來有不少醫學研究致力於預防攝護腺癌,或是男性攝護腺的平日保健方法,其中在食品保健的部…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696…體重變化、吞嚥困難與不明流血與淋巴結異常脖子腫脹等,皆可能是罹癌的具體症徵兆。 ##癌細胞分裂異常易擴散 台灣榮民總醫院血液腫瘤科主治醫師邱宗傑表示,癌症又可稱為惡性腫…
http://www.top1health.cn/Article/319/91690…會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。 ![][219061] 長久以來醫學界認為少油少鹽、均衡飲食是避免心血管疾病的一種途徑,另…
http://www.top1health.cn/Article/320/91650魔鬼藏在細節中!或許是天性使然,女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度,因此通常對於接受癌症預防檢查,或健康相關知識也都較樂意。不過對於較年輕一輩的女性來說,通常會有「癌症是老了才會…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637…的鮮紅、山藥的潔白、茄子的紫、紅蘿蔔的橘黃等,植化素能夠減低罹癌風險、促進心血管保健、提升抗氧化能力(免疫力),及調節荷爾蒙等優點。 陳怡文營養師表示,以均衡攝取六大類食物為…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…吃油炸:容易造成自由基過多 少燒烤:烤肉產生的多環胺會提高罹癌風險 少飲酒、抽菸:容易提高乳癌罹患率 少塑膠製品:「環境賀爾蒙」造成乳癌罹患率上升 ![少吃油炸:容易造成自…
http://www.top1health.cn/Article/80/91634…,適度攝取有助消化系統的保健,避免壞菌在腸道中累積,進而降低罹癌風險。 ![紅麴本身是一種發酵產物,具有抗發炎能力,適度攝取有助消化系統的保健。][218840] **【示…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…4周的時間,癌細胞就會在老鼠體內開始大量蔓延,接著研究人員將罹癌老鼠分為兩組,一組在飲食中加入核桃,另一組則維持一般飲食。 ##實驗:核桃助縮小攝護腺腫瘤體積、降低風險 刊…
http://www.top1health.cn/Article/7/91558…致癌物質在腸道停留的時間,因此能促進腸道健康、預防便祕,降低罹癌風險 【食物】豆類、果皮、根莖類、全麥、穀物、(未加工的)麩質。 ##高纖食物排行榜,必吃5種好食物 以下…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602…組別的人,有喝茶習慣的人,不但比卵巢患者組別來得多佔79%,罹癌組別中有喝茶飲慣者僅佔51%。 ![茶類中的多酚類,被認為是影響癌症罹患機率的關鍵。][218631] ##…
http://www.top1health.cn/Article/13/91494…欣宜的看法。 ![][218594] ##吃皮蛋恐增罹癌風險?營養師給答案 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,想要談論以上論述是否正確前,不妨先從皮蛋的製作方式談起。事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/91476