「节奏」搜寻结果
总共找到 582 笔符合关键字「节奏」的资料-
纾解防疫焦虑！如何从「微解封」重新回到社交生活？
…做的事情。每个人调整的步骤不一样，首先是要允许自己依据自己的节奏进行。从正确的消息来源接收讯息，与周遭的人讨论生活的变化。别急着把想要做的事情一口气全部开始。先选择变化比较小的、已…
http://www.top1health.cn/Article/248/86123 -
断食减重、降体脂不只有168！7种断食法全攻略，配合6点让断食更有效
…的支持者认为，人类是自然的夜食者，晚上进食可使人体获得与昼夜节奏一致的营养。在4小时的进食阶段中，应确保食用大量的蔬菜、蛋白质和健康脂肪，其中也应包括一些碳水化合物。尽管一天内有短…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777 -
居家有氧运动最棒！只要踩踏3分钟，提升健康防护力
…8式律动有氧运动，在热身让呼吸与心跳略为加快后，只要跟着影片节奏踩踏3分钟，就能训练协调性、强化心肺功能，并提升健康防护力。 每个动作可做10-15次，以8个动作为1个循…
http://www.top1health.cn/Article/306/85804 -
孩子常常平衡感差？可能是「发展性协调障碍」！做有氧运动、求助物治师可改善
…动是需要协调的，例如学校的大会操表演，儿童必须配合不同的音乐节奏，做出适当的动作；在体育课中，面对不同速度的球类活动时，他们必须调整肢体的协调性而适时做出正确的反应；在音乐课时则因…
http://www.top1health.cn/Article/232/85095 -
「轻断食」真的对减肥有帮助吗？研究：在这个时间内饮食才健康
…显。到头来最重要的还是，找到一个适合你的生活，可以活得很好的节奏。你找到的节奏不该有放弃的味道！
http://www.top1health.cn/Article/144/84789 -
欢场无真爱？一位酒店小姐吐露八大行业爱情文化与内心酸楚
…怖故事听过几个，就会发现它们都讲究明确的因果循环、有样板式的节奏，也就是：「悲惨→遇见救赎→变得幸福富裕→急转直下→比以前更悲惨十倍」。 例如穷苦的第一线遇到…
http://www.top1health.cn/Article/269/84693 -
泡面吃太多会变木乃伊？毒理专家：泡面前先做这动作，3步骤美味又健康
泡面也能健康吃？现在人的生活节奏紧凑常常没有充裕的时间好好吃上一餐，在感到饥肠辘辘的夜晚，一碗泡面通常就是大家最常选择快速充饥的食物之一。但现在的健康意识相对抬头，不少人担心吃了泡…
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2021「牛」转新机！12星座健康运势解析大公开（下）
…地运动可以帮助脑压的释放** 虽然流年气息是理想的，而生活节奏也是快速的，不过静下心，放缓步伐，更换心境的星盘情境依旧宜掌握，因为对于健康是有利的。情绪管理十分重要，肠胃疾病与之…
http://www.top1health.cn/Article/248/84342 -
「牛」转干坤！ 3个居家运动小妙招，让你在家锻炼身体，提升防疫力
…缓冲力；步伐小脚步轻，跑起来更加轻松；每秒约3步，依循自己的节奏。 **二、屈腹蹬腿：**先以坐姿保持上半身，向后倾斜45度，双手放在身体两侧支撑，双腿并拢伸直后，以腹肌力量…
http://www.top1health.cn/Article/306/84382 -
「死后的世界」会是什么？心理学博士带你从真实濒死案例，一同揭露死亡的真相
…经验。呃，我首先经验到的――现在我要开始形容它了――是一种有节奏的铃声。接着我朝它走去，穿过这个长长的黑暗地方。你一定会觉得很诡异。那看起来像是下水道什么的。我说不上来那是什么，我…
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求子更顺畅！下载APP减等待、少挨针，人工生殖更友善贴心
…疗应该是让医疗服务配合病人的生活，而不是让病人改变原有的生活节奏去配合医疗。 
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